Deja atras todo lo viejo,ya acabo.
Suelta ese peso, libera el pasado y sigue adelante con un corazon lleno de amor y gratitud.

Cuando encuentras lo que NO sabias que estabas buscando, se hace consciente todo el tiempo de espera.

Ojala que el espiritu de la Navidad pudiera vivir en nuestro corazon todos los dias del año.

Lanza una mirada al sol.
Observa la luna y las estrellas.
Contempla la belleza de los saludos de la Tierra.
Ahora,
piensa.

Perdonar no quiere decir que lo que hizo la otra persona estuviera bien o fuera justo; simplemente significa perdonar y liberar a la persona como un regalo para ti.
El verdadero perdon nos cambia en un plano muy profundo.Nos cambia el cuerpo. Es una experiencia de gracia.El perdon es algo organico, es fisico ademas de espiritual y emocional.

Hay dos formas de propagar la luz : ser la llama de la vela o el espejo que la refleja.
En realidad no importa que reflejemos la luz a traves de nuestros  dones autenticos o que nuestra vocacion autentica sea propagarla.
Lo que importa es que esta noche el mundo es oscuro, frio y desolado.
Tu llama arde tan luminosamente.
Comparte tu amor y tu calor con otras personas.
Contempla como la luz vuelve.

La sabiduria es una madre que modela, gesta y pare; el conocimiento, un padre que la busca para desencadenar ese proceso.
Mario Satz " Meditaciones kabalisticas"

La naturaleza humana es tal,su inestabilidad emocional tan frecuente, que la tendencia del lazo al nudo es inevitable y uno se ve embarcado una y otra vez en proyectos y relaciones que acaban por asfixiarle.
Si el vinculo deja de producir regocijo, el lazo ha alcanzado el punto del nudo y nos sentimos atrapados en lugar de libres, apesadumbrados en lugar de ligeros.

Si alguna vez tienes la impresion de que esta vida no es como tu quisieras y te encuentras discorde con el conjunto, toma tiempo de averiguar que es lo que esta originando esa desarmonia en tu interior, pero no busques fuera de ti algun chivo expiatorio al que poder echarle la culpa.
Si te das cuenta de que hay algo en tu interior que esta causando esto, podras rectificarlo sin mayor dilacion.
de "La voz interior" de Eileen Caddy

En mis tiempos escolares, cuando presentabas un ejercicio, si estaba bien hecho podias encontrar una estrella dorada al lado de la calificacion.
estos dias quedan muy lejanos, pero no las estrellas doradas.
Los dias de estrellas de oro son muy diferentes cuando nos las damos nosotros mismos :
. Cuando nos embarcamos en un nuevo pasatiempo que nos satisface o se reanuda uno que se habia abandonado, cuando se come de forma sana, se escriben paginas entrañables, se busca el equilibrio entre trabajo y ocio, se toman las cosas con mas calma etc.
Los dias extraordinarios no necesitan estrellas doradas, pero los dias corrientes pueden resultar mas alegres con una reluciente palmadita de cinco estrellas en la espalda.

Cada persona es como es.A nada conduce esperar de otro lo que no puede dar de si.
Conocer lo bueno de cada uno y saberlo aprovechar es la gran ciencia.Pretender cambiar el modo de ser de los otros es el gran disparate.
Y este disparate es la causa de la mayoria de los fracasos de la convivencia, sobretodo en el matrimonio.

Las tradiciones son los postes indicadores clavados profundamente en nuestra mente subconsciente.Las mas profundas son las que ni siquiera podemos describir, aquellas de las que ni tan solo somos conscientes.
Las tradiciones tienen simbolos y las familias necesitan simbolos, momentos inconscientes del ritual familiar que se convierten en redes de seguridad emocional a las que recurres en los momentos dificiles.

Si una palabra o frase te viene continuamente a la mente, es importante, tiene una sentido para ti : explorala, escribe sobre ella, medita en ella.
Si te viene un pensamiento, aprende a aceptarlo sin juzgarlo; tiene una significado para ti, sea el que sea, esta alla por alguna razon.
No hay turistas en la mente.

Tu carta navideña al Universo puede ser el mas potente de los instrumentos de la motivacion, porque pone en accion tus emociones e incrementa las pulsaciones de la energia creativa que tu mente subconsciente necesita para transformar un sueño en realidad perfeccionada

La genuina caracteristica del Homo Sapiens es que tambien es Demens.
Solo los hombres muy sabios son capaces de recuperar su propia locura sin perder el debido equilibrio.
La pasion, sea amorosa, guerrera,cientifica o politica es siempre una herejia, procede de la locura del caos reprimido.

Olvidamos que somos seres espirituales que aparecemos durante un breve periodo en este planeta bajo la forma de seres humanos.
Los seres espirituales no sudan por las pequeñeces de la vida real,Tambien saben que la mayoria de la cosas que nos sacan de quicio en la vida real son pequeñeces. Lo unico que no es una pequeñez es la razon de tu presencia en la tierra : encontrar parte del corazon  perdido del mundo que solo tu puedes rescatar con tu amor y tus dones autenticos y devolverlo luego, para que todos nosotros podamos experimentar la plenitud.

Cualquier cosa se puede usar de modo adictivo, ya sea una sustancia como el alcohol, o un proceso como el trabajo.
Esto se debe a que la finalidad o funcion de una adiccion es poner un amortiguador entre nosotros y nuestra percepcion de los sentimientos.

Hace tiempo, el adjetivo ingles alone ( solo) equivalia a dos palabras , all one, todo uno.
Ser todo significaba ser una unidad total, una unicidad, tanto con caracter esencial como transitorio.
Este es precisamente el objetivo de la soledad, ser totalmente uno mismo.
Es la mejor cura para el estado de extremo cansancio en las mujeres modernas.
En realidad, lo unico que hace falta para alcanzar una soledad deliberada es la capacidad para desconectarse de las distracciones.

Hemos de confiar en lo que en el fondo sabemos : que nuestro cuerpo es nuestro aliado y que siempre nos va a señalar la direccion que necesitamos seguir.
Todo malestar, toda curacion y toda creacion de salud son al mismo tiempo fisicos,psiquicos, emocionales y espirituales.
Todo el cuerpo siente y expresa emociones, todas nuestras partes piensan y sienten.La mente esta situada en todo el cuerpo.

Del libro " diario de un anciano averiado" de Salvador Paniker

Las formidables conquistas de la modernidad, la abolicion de la esclavitud, ideales de democracia, justicia, derechos humanos,avances de la ciencia etc, todo esto tuvo un coste:
Nos volvimos ciegos para la trascendencia, nos convertimos en "impotentes misticos". Nacio la vision estrictamente materialista del mundo.

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional, enseña el budismo.
Hoy diriamos:
el dolor puede aliviarse quimicamente, el sufrimiento requiere tratamiento espiritual.

Cuando tenemos un estres emocional constante NO resuelto en un determinado aspecto de la vida, este estres se registra en nuestras vibraciones como una perturbacion que puede manifestarse en forma de enfermedad fisica.

Prestar oido a los que se quejan ante nosotros de un mal que NO les podemos remediar, no es sino colaborar en la tonteria ajena.

No son las situaciones en que nos encontramos, sino el estado de animo con que les hacemos frente, lo que determina el fracaso o el triunfo.
La division de las situaciones en buenas y malas es arbitraria. Nosotros somos buenos o malos en ellas.
El exito es una situacion aparentemente buena.Y, sin embargo,el exito prematuro y mal aprovechado puede cortar un camino triunfal.
Los fracasos han sido el unico camino que ha conducido a muchos, tras largas jornadas, al exito final.

Las palabras estan en un lobulo del cerebro y los sentimientos en el otro.
Las mujeres tienen la capacidad de mezclar esos lobulos con mucha mas rapidez que los hombres.
Las mujeres tienen una super autopista para ir alli.
Los hombres se quedan con un tortuoso caminito rural y tienen suerte si pasa por ahi una palabra.

No es el estres en si lo que causa los problemas del sistema inmunitario.
Es la percepcion de que el estres es ineludible, de que NO se puede hacer nada para impedirlo, lo que causa la supresion del sistema inmunitario.
La percepcion siempre se puede cambiar y esa es la clave para mejorar y mantenerse en buena salud.

Bien y mal no son los dos polos opuestos de una dimension lineal.
Mas bien se asemejan a un circulo en el que si nos alejamos lo suficiente en cualquier direccion, cada uno de ellos puede asociarse a su polaridad opuesta.Los opuestos en sus extremos tienden a convertirse en el otro.

los pensamientos y emociones tienen un efecto profundo en nosotros porque estan fisicamente ligados al cuerpo a traves de los sistemas inmunitario, endocrino y nervioso central.
Todas las emociones tienen efectos fisicos, incluso aquellas que se reprimen y no se expresan.
las emociones NO expresadas tienden a " quedarse" en el cuerpo como pequeñas bombas de tiempo : son enfermedades en incubacion.

Cada uno de nosotros tiene un guia interior al que podemos acceder para crearnos una salud vibrante diariamente, ahora mismo.
Este guia interior viene en forma de deseo de una vida mejor,buena educacion,mas amor,mas alegria y mas satisfaccion cada dia.
Nuestro guia interior tambien se presenta en forma de sintomas corporales y enfermedades, sobretodo cuando llevamos una vida desprovista de placer,dicha  y esperanza.

Hay tres clases de fantasias, a saber:
1.Fantasia de placer, una forma de helado mental destinada al gozo, por ejemplo los ensueños.
2.La imaginacion deliberada o una sesion de planificacion.Todos los acontecimientos, psicologicos,espirituales, financieros y creativos empiezan con fantasias de esta clase.
3.Fantasia que lo paraliza todo.Impide emprender la accion mas acertada en los momentos criticos.No tiene nada que ver con la realidad.

Los sueños son compensatorios, son un espejo del inconsciente profundo en el que se refleja lo que se ha perdido, lo que todavia se tiene que corregir y equilibrar.
Por medio de los sueños, el inconsciente produce constantemente imagenes que nos enseñan: la tierra de nuestro YO.

Es bueno aplicar la paciencia a la furia reciente o antigua, como tambien es bueno buscar su curacion.
Cualquier emocion, incluso la colera lleva aparejados el conocimiento y la perspicacia, algo que algunos llaman esclarecimiento.
Nuestra furia puede convertirse en maestra.
La colera sube, cae,muere y es liberada como nueva energia y se puede utilizar en otras areas, especialmenre en el area de la creatividad.
La colera no transformada puede convertirse en un mantra constante en torno al tema de nuestra opresion, nuestro sufrimiento y nuestra tortura.

El lugar fisico propiamente dicho no es el hogar; es tan solo el vehiculo que mece al ego para que se duerma mientras recorremos el resto del camino a solas.
El hogar es un estado de animo continuado o una sensacion que nos permite experimentar sentimientos no necesariamente manifestados en el mundo exterior : asombro, vision , paz, liberacion de las preocupaciones, de las exigencias, de los constantes parloteos.
Lo esencial es cualquier cosa que revitalice el equilibrio : eso es el hogar.

Karl Gustav Jung observo que cuando alguien acudia a su consulta quejandose de algun trastorno sexual, la mayoria de las veces el trastorno era un problerma del espiritu, del alma.
Y cuando alguien le hablaba de un problema  espiritual, el verdadero problema solia ser de caracter sexual.

El mal uso de las cualidades las convierte en defectos :

la compasion se convierte en tonteria y en un puro alarde inutil de significacion personal.
La modestia se convierte en rebajamiento, sin ningun resultado practico.
El valor se convierte en bravuconeria con lo que solo se consigue indisponerse con el projimo.

La mente humana esta tan habituada a sus tics que los toma por virtudes cuando no son mas que comodidades y perezas.

A la gente se le ocurren casi siempre ideas maravillosas, pero son proyectos que necesitan un alimento, necesitan un apoyo vital de personas  cordiales.
Puede suceder, y sucede a menudo, que no se consigue alimento para que crezcan las ideas maravillosas, solo a veces consuelo.
Pero el consuelo no tiene nada que ver con el alimento.
La diferencia entre el consuelo y el alimento consiste en lo siguiente :
Si tienes una planta que esta enferma porque la guardas en un armario oscuro y le diriges palabras tranquilizadoras, eso es un consuelo.
Si sacas la planta del armario, la pones al sol, le das algo de beber y le hablas, eso es un alimento

La ignorancia es no saber nada y sentirse atraido por lo bueno.
La inocencia es saberlo todo y seguir sintiendose atraido por lo bueno.
La sabia inocencia se alcanza cuando nos despojamos del cinismo y del afan protector y entramos de nuevo en el estado de asombro propio de la mayoria de los seres humanos muy jovenes y de muchos ancianos.
Consiste en mirar a traves de los ojos de un perspicaz y amoroso espiritu y no de los de un perro apaleado.

La idea que se tiene en nuestra cultura del cuerpo como una simple escultura es un error.
La finalidad del cuerpo es proteger, contener, apoyar y encender el espiritu y el alma que lleva dentro, ser un receptaculo de la memoria, llenarnos de sentimiento.
El cuerpo es la plataforma de lanzamiento del cohete.
En su capsula, el alma contempla a traves de la ventanilla, la misteriosa noche estrellada y se queda deslumbrada.

Del libro " Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estes.

La alegria es la clase de sentimiento que experimenta una mujer cuando pone por escrito unas palabras asi sin mas o cuando consigue reproducir unas notas a la primera.....
Es la clase de sentimiento que experimenta una mujer cuando descubre que esta embarazada y desea estarlo.
Es la clase de alegria que siente cuando ve disfrutar a las personas que ama ; cuando ha hecho algo que le ha obsesionado, que le ha obligado a esforzarse y a mejorar para alcanzar el exito...tal vez con gracia o sin ella, pero lo importante es que consiguio crear  un algo, a un alguien, el arte, la batalla, el momento : su vida..

A principios del siglo pasado,las personas que acudian al psiquiatra eran personas que sufrian sintomas.
Ahora, no se sienten enfermos, no tienen sintomas, pero van al psicoanalista porque no saben de que sufren realmente.Se quejan de depresion, insomnio,infelicidad.
Pero no ven que el problema no esta fuera de ellos, sino que sufren de una muerte interior, de una enajenacion de si mismos.
Se creen despiertos, pero estan dormidos y van actuando como maquinas.

Lo esencial es invisible para los ojos.
Este es el motivo de que NO sea la posesion mas vasta y mas rica la que de satisfaccion a su dueño,sino aquella posesion que tiene para el dueño una belleza esencial invisible.

Lo peor que puede hacer una persona es congelarse,
La frialdad es el beso de la muerte de la creatividad, de la relacion y de la vida.
Algunas personas se comportan como si el hecho de mostrarse frios fuera una hazaña.
No lo es.Es un acto de colera defensiva.
Aunque se trata de un mecanismo de autoproteccion,. es algo muy duro para la psique espiritual, pues el alma No responde a la frialdad sino al calor.

Tres cosas distinguen el vivir del alma del vivir exclusivamente del ego y son :
La capacidad de percibir y aprender nuevas maneras de hacer la cosas.
La tenacidad de recorrer un camino accidentado.
La paciencia necesaria para aprender a amar profundamente y durante mucho tiempo.
El ego tiene tendencia e inclinacion a evitar los aprendizajes.La paciencia no es lo suyo.

En la justicia de los cuentos de hadas, al igual que en la psique profunda, la amabilidad con lo que parece inferior se recompensa con un bien y la negativa a mostrarse bueno con alguien que carece de belleza se denuesta y se castiga.
Ocurre lo mismo en los grandes estados emocionales como el amor.
Cuando nos inclinamos para tocar lo que no es bello, recibimos una recompensa.
Si despreciamos lo que no es bello, nos aislamos de la vida real y nos quedamos fuera, muertos de frio.

Hay un dicho segun el cual cuando el alumno esta preparado, aparece el maestro. Y se interpreta como el encuentro con alguien que te enseña o que marca el camino.
Pero tambien pasa con nuestra vida interior profunda : el maestro interior aflora a la superficie cuando el alma, no el ego, esta preparada.
El maestro se presenta siempre que el alma le llama.....menos mal porque el ego nunca esta preparado del todo.
Si la aparicion de la maestro dependiera exclusivamente del ego, nos quedariamos toda la vida sin maestro.

La preocupacion por el dinero REPELE mas que atrae la prosperidad. Lo cual es todo lo contrario de lo que pretendemos.
Cuando el subconsciente recibe constantemente impulsos negativos, DUPLICA lo que se le ordeno que no manifestara, como temor, dolor, angustia.
Estamos bloqueando el flujo de energia con nuestras actitudes negativas.
El flujo se mantiene dando con amor y pagando lo que debemos con gratitud.

Un pacto debe satisfacer a ambas partes.
Si te horroriza, no lo aceptes.
Si lo haces, a pesar de que te horroriza, acabaras lamentandolo y despreciando a la persona que lo aceptó : tu mismo
Confia en tu intuicion.
Presta atencion a las señales fisicas, especialmente tu tripa. No solo contribuye a la digestion de los alimentos, sino que te ayuda a comprender lo que te conviene.
No te comprometas tu mismo. Eres todo lo que tienes.

Si hay caos y confusion en tu interior se reflejara en el mundo externo mediante tu aspecto, a traves de tu comportamiento, por medio de lo que hagas y de lo que te rodee.
No puedes ocultar lo que hay en tu interior por mucho que lo intentes.
Cuando tus pensamientos son muy elevados, la belleza y la perfeccion se reflejan en el exterior.
Eres como un espejo que ha sido muy puilido; nada puede permanecer oculto.

He aqui un relato popular donde se explica la diferencia entre el cielo y el infierno:

en el infierno hay una mesa con numerosos platos que contienen suculentos manjares.Pero los comensales tienen una mano atada a un tenedor muy largo y la otra a un cuchillo tambien muy largo, de modo que cuando cortan y pinchan el alimento No pueden llevarselo a la boca de ningun modo. Terrible tortura.
Y el cielo, como es el cielo ?
Pues la situacion es la misma: una mesa llena de exquisitos manjares donde los comensales tienen las manos atadas a tan extraños cubiertos,
La unica diferencia es que aqui, en el cielo, cada uno corta y pincha los alimentos para llevarlos hasta la boca del otro.
Del libro "La resistencia intima" de jose maria Esquirol

El hombre es un animal de costumbres.
Practicamos la costumbre de hacer: levantarnos, desayunar, ir al trabajo, recoger niños, hacer la compra etc
Tambien existe la costumbre de cavilar: proyectar el futuro, meditar sobre el pasado, realizar calculos mentales sobre el dinero, lamentarnos, imaginar, rumiar etc
Pero...y si cultivaramos la costumbre de ser ?
La costumbre de ser entraña apreciar y mostrarnos agradecidos por todo cuanto nos rodea al margen de nuestras circunstancias.,

Desconfiemos de las virtudes que no van acompañadas de alegria.
Siempre que es posible triunfar de los acontecimientos adversos luchando, la resignacion no es mas que ignorancia o pereza disfrazadas.
disfrazar un  defecto de virtud no  es ni enmendarlo ni adquirir la virtud : solo es perder el tiempo y engañarse a si mismo

 Los lobos sanos y las mujeres sanas comparten ciertas caracteristicas psiquicas :

Una aguda percepcion
un espiritu ludico
una elevada capacidad de afecto
Los lobos y las mujeres son sociables e inquisitivos por naturaleza y estan dotados de una gran fuerza y resistencia.
Son tambien extremadamente intuitivos y se preocupan con fervor por sus vastagos, sus parejas y su manada..
Son expertos en el arte de adaptarse a las circunstancias siempre cambiantes
Son fieramente leales y valientes

Del libro " Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estes

En el libro "Todo ese fuego" de Angeles Caso, libro que recomiendo a todos los aficionados a las hermanas Bronte, he leido este parrafo que deseo os guste tanto como me ha deleitado a mi,

"los pequeños ruidos domesticos a los que nadie da importancia hasta que desaparecen, hasta que se desvanecen en el tiempo porque quien los producia, esa persona que sacudia las alfombras, recolocaba los platos en sus estantes, subia corriendo las escaleras o le silbaba al perro para darle de comer, ya no está.
Entonces es cuando nos arrasa el silencio, y percibimos la ausencia dolorosa en cada uno de los sonidos vulgares que no vibran en el aire, que jamas volveran a vibrar en el aire de este mundo.

Bravo, Angeles Caso !

Atempera tu agudeza .
Observa lo que sientes antes de atacar a otros con tus juicios
Desata tus nudos:
desapegate de lo que te mantenga atado a los modelos mundanos
Suaviza tu mirada:
Deja que la parte mas indulgente de tu ser reemplace a las actitudes rigidas
Pasa desapercibido

En su libro " Mujeres que corren con los lobos " de Clarissa Pinkola Estes se nos aconseja

" abrir un poco la puerta al reino de las sombras y dejar salir, de uno en uno,algunos elementos,para familiarizarnos con ellos y hallarles alguna aplicacion....,a fin de reducir el riesgo de vernos sorprendidos por los inesperados ataques y subitos estallidos de nuestra sombra......."

Con frecuencia una arrebato de ira  puede ir seguido de una extremada depresion mental, ya que descargado el furor, el vacio que de ello resulta es incomprensible para quien lo padece y no pasa mucho tiempo antes de que uno se sienta culpable de haber propagado un incendio en lugar de , con ese mismo fuego, cauterizar una pequeña herida.

La palabra NO puede ser tan hermosa como la palabra SI.
Nos hacemos un regalo cada vez que decimos No a viejos habitos que disipan nuestras energias.
No a lo que nos roba paz interior.
No a lo que nos impide alcanzar nuestras metas
Y hacemos un regalo a los demás diciendoles No cuando creemos que sus expectativas no se corresponden con la realidad.

Del libro " Breviario para todos los dias del año" de Noel Claraso

Cada mañana , al levantarte, examina tus armas.
Salud ( ser rigurosos en su mantenimiento)
Disciplina ( medir el tiempo y ser disciplinados  en el trabajo y el ocio)
Simpatia ( crearla si no existe)
Iniciativa ( deja que los demas cuiden de si mismos y ocupate de tu exito)
Dominio de ti mismo ( sobre todo contra los impulsos negativos)

Vivir es en cierto modo esperar:
El falto de cariño, la caricia.
El solitario, la compañia.
El mistico, la union con Dios.
El amante a su amado
El jugador, su premio
El campesino, su cosecha
y el alma mortal, su posible inmortalidad

Dice Albert Einstein :
Llevo años escuchando el hada buena de mis intuiciones y nunca me ha decepcionado.
La mentalidad intuitiva es un don sagrado.
La mentalidad racional es un sirviente fiel.
Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y se ha olvidado del don.

Cuando nos sentimos permanentemente agobiados y estresados es por haber vivido una situacion de desequilibrio durante años. Una situacion temporal se ha convertido en nuestro estilo de vida.
El agotamiento nervioso comienza a menudo con una enfermedad, una gripe, fatiga cronica etc y suele ir acompañado de depresion .
Solo sabes que algo no funciona : TU
Y la unica persona que puede  ayudarte eres tu mismo, porque eres el unico capaz de realizar los cambios necesarios en tu forma de vivir.

Lo que el entusiasmo es hacia dentro, la admiracion es hacia fuera.
Para admirar se requiere una grandeza de alma de la que mucha gente carece, pues el admirador no puede ni debe ser celoso, ya que NO es el unico en sentirse atraido por el objeto de su entusiasmo.

Un relato jasidico narra la siguiente situacion :
Sorprendido en plena carrera, lengua fuera,ojos fijos en el horizonte, un hombre es detenido por un maestro que le pregunta:
¿ a donde vas tan apurado y por que corres de este modo?,
Voy en pos de mi sustento, le responde el corredor molesto por haber sido interrumpido en plena marcha.
Sin dejar de sonreir, volviendose hacia atras y señalando el espacio que el corredor habia dejado a sus espaldas., el maestro agrego en tono interrogativo
¿Y como sabes que el sustento no viene detras de Ti ?

Solo el corazon sabe lo que esta pasando en nuestra vida.
El corazon es nuestra brujula autentica.
Si lo consultamos, puede decirnos si avanzamos en la direccion correcta.
El corazon tambien nos dice cuando hemos doblado el recodo equivocado o cuando tenemos que hacer un giro de trescientos sesenta grados.
Para muchos de nosotros esta es una informacion que No queremos saber, porque saber puede significar optar y optar a menudo implica cambios.
El hecho de que NO puedas hacerlo hoy ni mañana NO significa que NO vayas a poder hacerlo nunca.
La demora no significa negacion

La paciencia es el arte de saber esperar.
La perseverancia en la vida es ser constante.
La persistencia es ser obstinado.
La persistencia es mas resuelta que la perseverancia.La perseverancia es la transpiracion y la persistencia el sudor.
La paciencia y la persistencia forman la resistencia.

Como la elite del antiguo Egipto, la mayoria de la gente en la mayoria de culturas dedica su vida a construir piramides, solo que los nombres, formas y tamaños de estas pìramides cambian de una cultura a otra.
Por ejemplo, pueden tomar la forma de un chalet con piscina en una urbanizacion o un flamante atico con unas vistas envidiables.
No hay nada nuevo bajo el sol, como ya dijo el Eclesiastes.

Pareciera como si no se envidiaran tanto los talentos, los dones o rasgos de caracter como aquello a que dan lugar, lo que permite obtener, el resultado final.
No se le ocurre al envidioso que aquello que envidia ( por incapacidad de admirar) es producto de un esfuerzo, de un trabajo, de una devocion ,de una persistencia y de multiples sacrificios.
Los envidiosos NO ven procesos,  solo observan resultados.

Poseemos palabras para los lugares en los que reina la felicidad o la agonia absolutas : los llamamos cielo e infierno  y los situamos en algun dominio lejano, mas alla de la muerte.
Pero es un error.
Esos nombres corresponden a cosas que existen en este mundo y solo en este mundo y comparten el mismo campo.
Del libro " La resistencia intima" de Jose Maria Esquirol..

Y por fin hoy terminamos

El exito autentico es saber que en tu vida sencilla TAL Y COMO ES HOY reina la abundancia.
El exito autentico es estar tan agradecida por las muchas bendiciones que os han sido concedidas a ti y a los tuyos que seas capaz de compartir tu parte con los demas.
El exito autentico es vivir cada dia con el corazon rebosante.

Deseo que os haya gustado como a mi.

Seguimos con el exito autentico dos dias más y ya dejo de dar la lata

El exito autentico es sentirte bien tal y como eres, apreciar donde has estado, celebrar tus logros y enorgullecerte de la distancia que ya has recorrido.
El exito autentico es llegar al punto en el que SER es tan  importante como HACER.Es la persecucion constante de un sueño.Es darse cuenta de que, independientemente del tiempo que un sueño tarde en hacerse realidad en el mundo fisico, no hay dia que se desperdicie. Es valorar el trabajo interior, ademas del exterior - el tuyo y el de los demas-.Es elevar el trabajo a la categoria de maestria y la maestria a la categoria de arte, colmando de amor todas las tareas que emprendes

Y por fin mañana , el final.

El exito autentico no consiste unicamente en tener dinero en el banco, sino en tener el corazon dichoso y serenidad de animo.Significa ganar lo que sientes que te mereces por el trabajo que desempeñas y saber que tú lo vales.El exito autentico es pagar tus facturas con desahogo, cubriendo todas tus necesidades y las de tus seres queridos, permitirte algunos caprichos y que aun te quede lo bastante para ahorrar y compartir.El exito autentico no consiste en acumular sino en desprenderse, porque todo lo que tienes es todo lo que realmente necesitas.

El exito autentico es aceptar las limitaciones, reconciliarte con tu pasado y deleitarte en tus pasiones para que el futuro se despliegue de acuerdo con un proyecto divino.Es descubrir y poner en practica tus dotes y ponerlas al servicio del mundo para curar su desolado corazon.Es cambiar las vidas de los demas y creer que solo con hacerlo por una persona cada dia, mediante una sonrisa, una risa compartida, una caricia, unas palabras amables o echandole una mano, bendita seras entre todas las mujeres.
Y mañana mas

y seguimos donde lo dejamos ayer

El exito autentico es sentirte centrada y serena cuando trabajas, no fragmentada.Es saber que lo has hecho lo mejor que has podido, sin que las circunstancias concretas a las que te enfrentaste tengan ninguna importancia ; es saber de corazon que hacerlo lo mejor que puedes es todo lo que puedes hacer, y que hacerlo lo mejor que puedes es siempre suficiente.

Durante unos dias vamos a referirnos al exito autentico.
 Los que siguen el blog saben de mi habito de leer el libro "el encanto de la vida simple" de Sara Ban Breathnach. En la entrada del dia 15 de setiembre se hace referencia al exito autentico y me gusta tanto que quiero compartirlo.Pero es largo y por esto lo vamos a leer en sucesivos dias. Dice asi la autora :
El exito autentico es diferente para cada uno de nosotros.No hay una definicion unica que sea valida, porque somos de todas las tallas y de todos los colores...
El exito autentico es disponer de suficiente tiempo para dedicarte a actividades personales que te aportan placer, suficiente tiempo para cuidar del hogar, atender el jardin,alimentar el alma.
El exito autentico consiste en no tener que decir nunca ni a ti ni a tus seres queridos " a lo mejor el año que viene".
El exito autentico es saber que si hoy fuera el ultimo dia sobre la tierra partirias sin remordimientos .
Seguiremos......

El fracaso y el exito son el YIN y el YAN de la realizacion, las dos fuerzas del universo sobre las cuales no tenemos absolutamente ningun control.
Seguimos olvidando que lo unico que podemos controlar es nuestra respuesta al fracaso y al exito.
El autentico exito es vivir con la luz de nuestra razon, no el deslumbrante destello de un flash al dispararse.

Una parabola bulgara sostiene que , aburrido Dios de no tener nada que hacer en el universo, oyo la voz del Demonio diciendole :
"Como te aburres, te propongo algo : ayudame a salir de aqui dandome la mano. Luego tu crearás el cielo y yo la tierra."

Tanto el Zen como el psicoanalisis NO tienden a hacer que un hombre lleve una vida virtuosa mediante la supresion del deseo " malo" sino que esperan que el mal deseo se desvanezca y desaparezca bajo la luz y el calor de la conciencia ampliada.

La seguridad es buena para actuar, como la intuicion lo es para pensar, pero se convierte en terrible y monolitica caja fuerte cuando quiere permanecer y busca poner a salvo de todo mal lo que ha asegurado.

Para crear la vida que quieres , no necesitas mantras, autohipnosis ni un programa de formacion del caracter,
Necesitas tecnicas practicas para resolver problemas, planificar y acostumbrarte a manejar materiales, habilidades, informacion y contactos.
Necesitas estrategias de sentido comun para afrontar las debilidades y sentimientos humanos como el temor, la depresion y la indolencia.
El mundo necesita soñadores que actuen.
No te limites a confiar tus esperanzas y deseos a las estrellas. Aprende la maestria que te permitira llegar a alcanzarlas.

Del libro " la resistencia intima" de Josep Maria Esquirol

La fortaleza de espiritu es tambien confianza en si mismo.
Es discreta, no presume
No se expresa en el heroismo ni en la audacia, sino en la firmeza, la fidelidad y la perseverancia.
No luce,pero da confianza
No es virtud publica.
Es señal de una vida espiritual profunda y de un alma grande

Nuestros sentidos se educan por el placer, pero aprenden por el dolor.Se expanden por el primero, pero hallan su correcta proporcion por el segundo.
Antes que negados o menospreciados los sentidos deben ser educados, es decir se debe sacar el mejor partido de ellos, enseñando al ojo a ver, al oido a oir, a la lengua a gustar y al tacto a acariciar.

Todo lo bueno ha de estar en nosotros mismos.
El que no lleva la belleza dentro del alma no la encontrara en ninguna parte, ni la bondad ni la inteligencia.
muchos creen vivir en un mundo feo, malo y tonto porque los feos, malos y tontos son ellos y no imaginan otra manera de ser.
Empecemos por crear en nosotros la bondad, la belleza y la comprension y seremos luego capaces de apreciarlas fuera de nosotros.

Hace falta toda una vida para crear la obra de arte para la cual nacimos : una vida autentica.
Pero bastan cinco minutos para centrarte antes de empezar cada una de las nuevas tareas de hoy.
Cinco minutos para reconocer en tu alma que eres un artista de lo cotidiano.
Cinco minutos para dar las gracias por tus dones personales.
Cinco minutos para ofrecer tu amor, tus energias creativas y tu enorme talento a la persona, idea o proyecto que espera tu atencion.

Si un niño, tras quemarse, tiene miedo al fuego, ese miedo le conducira al respeto.
Si un adulto, por el mismo motivo, comprende la fuerza que subyace en sus propios miedos y comienza a respetarlos, es probable que la energia que pierde  en el repliegue de la aprension la recupere en el despliegue de la atencion correcta.
Lo importante no es perder el miedo sino ver a traves de el.

para Freud, el inconsciente es esencialmente la sede de la irracionalidad.
Para Jung,el inconsciente es la sede de las mas profundas fuentes de sabiduria,mientras que la consciencia es la parte intelectual de la personalidad .
El sotano de Freud contienen todos los vicios del hombre
El sotano de Jung, la sabiduria humana.

La vocacion no es una clase determinada de actividad, sino la realizacion de esta actividad
COMO LO HACES!

El caracter no es lo que uno hace, sino la manera en que lo hace.
seguramente no seras original, pero debes ser autentico.

Solo la motivacion esta presente en todas las personas eminentes de una manera absoluta, generalizada.
El testimonio de las personas extraordinarias es mejor sencillamente porque muestran lo que los mortales corrientes no pueden mostrar.
Las personas extraordinarias no pertenecen a una categoria diferente; lo unico que ocurre es que el funcionamiento de ese motor es en ellas mas transparente.
Lo extraordinario revela lo ordinario en una imagen ampliada e intensificada

del libro "el codigo del alma" de James Hillman

Los ojos y los oidos, al ver y oir , son saqueadores externos.
Las emociones,los deseos y las opiniones, son saqueadores internos.
Mas si la mente esta despierta y alerta y se mantiene a distancia en medio de todos ellos, estos saqueadores cambian y se convierten entonces en miembros del hogar
Huanchu Daoren.Retorno a los origenes, Siglo XVII

La gratitud es la llave de la plenitud vital.
Consigue que lo que tenemos nos baste y nos sobre .
Convierte la negacion en aceptacion, el caos en orden, la confusion en claridad.
Puede hacer de una comida, un festin, de una casa, un hogar y de un desconocido ,un amigo.
La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae la luz al presente y crea perspectiva de futuro

Aunque parezca asombroso, cuando aprovechamos el poder increible del subconsciente en nuestra vida, podemos hacer lo que queramos, sin que importen los obstaculos que hay que vencer.
Forma en tu mente la vision del sueño consumado.
 Procura ver lo que desea tu corazon
.Experimenta la emocion de lograrlo.
Expresa tu agradecimiento por adelantado.
No preguntes como ocurrira y limitate a saber que ocurrira.
Y ahora ponte a trabajar

En nuestra ingenuidad hemos olvidado que bajo nuestro mundo de razon yace otro enterrado.
Los impulsos y actitudes reprimidas pueden volver a aparecer en formas sorprendentemente primitivas hasta que quedan mas integrados en la personalidad consciente

Muchas personas malgastan sus recursos naturales- tiempo,energia cretiva,emocion- comparando el tamaño de su talento con el de los demás.
Muchas personas llevan demasiado tiempo evitando los riesgos y ahora se preguntan por qué se sienten desdichados.

Marx nos enseña a culpar a la sociedad por nuestras debilidades.
Freud nos enseña a culpar a nuestros padres.
La astrologia nos enseña a culpar al universo.
Pero el unico lugar donde buscar un culpable esta en nuestro interior, porque no tuvimos las agallas necesarias de asumir y actualizar todo nuestro potencial.

De " en busca de la felicidad" de Joseph Campbell

Del libro de Mario Satz " Truena, mente perfecta "

Interminable es el linaje de los hombres. Lo que uno no realiza en su generacion, otro lo hara en la próxima.
Unicamente el pequeño yo se queja de la falta de tiempo o de lo castrofico de su fracaso.
En su reverso, brillante como un espejo, el gran YO abarca el universo, las estrellas que se han ido y aun brillan, las que acaban de nacer y las que todavia son pòlvo disperso clamando por agrupar sus particulas

Con frecuencia, las personas pretenden vivir sus vidas al reves .
intentan poseer más cosas o más dinero para tener más posibilidades de hacer lo que quieren y de esta forma ser más felices
en realidad, el proceso es a la inversa :
en primer lugar, hay que ser uno mismo, luego hacer lo necesario para poseer lo que se desea.

Y seguimos hablando de dones.....
El mundo necesita tu don de la misma manera que tu necesitas otorgarlo.
Cuando el don esta vuelto hacia dentro y es imposible otorgarlo, se convierte en una carga pesada incluso, a veces, en una especie de veneno.
Es como si algo interrumpiese el flujo de la vida.

Muchos de los pensamientos que escribo cada dia , como el de hoy por ejemplo, estan extraidos del libro "El encanto de la vida simple" de Sara Ban Breathnach

Cuando hablamos de ser fieles a nosotros mismos, es decir, ser las personas que teniamos que ser, lo que hacemos es hablar de dones.
No podemos ser nosotros mismos a menos que seamos fieles a nuestros dones.
Sin embargo, es dificil ser fieles a nuestros dones si no sabemos cuales son.
Nos hemos de comprometer a descubrir,apreciar, poseer y honrar nuestros dones personales.

Ya Confucio sostenia, en el siglo V antes de nuestra era, que la mejor epoca para pensar era el invierno.
Entre la lluvia y la opacidad del cielo, la mente ejerce sus mejores talentos para caldear sus limites.
En verano, la mente prefiere expansiones, juegos y libertades.

! Que gran herida es decubrir tarde que nos hemos pasado la vida con tanta discrecion o indiferencia, temor a indagar y verguenza de confesar nuestras dudas, como para haber perdido por eso la ocasion de diluir nuestra ignorancia con el agua de la sabiduria que otros, en su genuino interrogarse, nos tenian preparada !

del libro "Truena, mente perfecta" de Mario Satz

Todo acto humano tiene sus consecuencias logicas.
Lo más curioso es la actitud de los que viven y hablan como si esperaran de sus actos consecuencias distintas de las que impone la logica,
Gentes que abusan de la comida y creen que es un bien para su cuerpo.
Que se entregan a los impulsos negativos y creen que es un bien para el alma.
 Que tratan a los demás indebidamente y se lamentan de que los demás no les demuestren afecto
Que no ponen esfuerzo ni voluntad en nada y se quejan de la mala suerte que els ha impedido triunfar,

El conocimiento de lo que amas llega a ti de alguna forma.
No tienes que leer, ni analizar, ni estudiar,
Si amas una cosa lo bastante, te embebes de ella y llegas a conocer pormenores mas reales que los que cualquier mapa puede proporcionar.

Antes de poder cambiar nada en nuestra vida, debemos reconocer que asi es como debe ser ahora mismo.
Cuando aceptamos las circunstancias:
nos relajamos
modificamos nuestra vibracion, nuestra pauta de energia
accedemos a la ilimitada energia del universo
se ilumina la realidad para que podamos ver con mas claridad el paso siguiente

Las personas que menos intentan, que menos hacen, que menos producen, son las que más se quejan.
Se quejan de la vida, pero en realidad estan descontentas de sí mismas.
La lamentacion, en cualquier caso, es lo unico que nada remedia ni mejora.

La preocupacion es una gran ladrona de tiempo.
Con frecuencia, al preocuparnos pensamos que estamos haciendo algo positivo respecto a nuestro problema; como minimo pensamos en él.
Sin embargo, lo que hacemos es escalar una espiral que puede arruinar un dia entero, tanto para nosotros como para aquellos que tenemos alrededor.

Dice Mark Twain : He pasado la mayor parte de mi vida preocupandome por cosas que luego nunca ocurrieron.

Todos hacemos lo mismo

Conoceis la novela  " El extraño caso del Dr. Jekill y Mr. Hide "

Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jekill y un Mr.Hide, una persona afable en la vida cotidiana y otra entidad oculta y tenebrosa que permanece amordazada la mayor parte del tiempo.
Solo podemos ver a la sombra indirectamente a traves de los rasgos y las acciones de los demás; solo podemos darnos cuenta de ella con seguridad fuera de nosotros mismos.

No conocemos al otro ; solo experimentamos nuestra relacion con el otro.
El amor es una peculiarisima interaccion.
El amor es colision y el desamor es pasar de largo.
El amor transforma a los seres y crea en cada uno de ellos cualidades nuevas, hijas de la interaccion.
Salvador Paniker

Algunas personas son mas conscientes que otras de la divinidad en su interior y son capaces de acudir a esa fuente y de vivir segun ella.
Por eso, parece que esten viviendo y demostrando algo sobrenatural.
No hay nada sobrenatural en eso; se trata tan solo de utilizar la energia que está dentro de cada persona.
El aire está para respirarlo, pero depende de cada uno respirarlo o no.
La electricidad está para ser utilizada, pero se ha de poner en funcionamiento, hay que conectarla y utilizarla.
Asi tambien con la energia espiritual que hay en tu interior.
Esta ahi para que la utilices, pero si no la conectas y pulsas el interruptor, ahi seguira.
"La voz interior" Eileen Caddy

Nada de nuestras vidas anteriores se ha desperdiciado.
Nada de lo que una vez nos hiciera sentir felices y realizados se ha perdido.
Hay un hilo de oro que recorre nuestras vidas.
Solo necesitamos redescubrir este hilo antes de que la alegria de vivir se desenrede por completo.
Ahi fuera hay un mundo fabuloso a la espera de que lo exploren. Basta con tener deseos de experimentar,

Si vivimos con la predisposicion optimista de que cuanto hacemos es importante y tiene un sentido, y si actuamos de acuerdo con ideas de integridad,  esperanza,  valor y compasion, entonces " la intervencion divina" nos aporta respuestas  cuando afrontamos dificultades.
La " intervencion divina " adopta muchas formas y puede significar que nuestra actitud consciente invoca el acceso al inconsciente colectivo.
Una solucion creativa puede emerger de nuestro interior, o acaso nos sorprenda una sincronicidad que solucione el problema, o un sueño nos muestre un camino, o de la meditacion emerja una respuesta.
Todas ellas son formas de " intervencion divina".

Del libro " El tao de la psicologia" de Jean Shinoda Bolen

dejemos que rueden como molinos de viento los juicios ajenos, que tanto nos condenaran si hacemos las cosas como si no las hacemos.
Siempre habra un semejante nuestro dispuesto a decir que habriamos hecho mejor en obrar de otro modo.
Si triunfamos, ¿ que nos puede importar lo que hayan dicho de nosotros?
Si fracasamos, de nada nos servira que todos nos den la razon.

De un cuento popular :

...en el portal se oye un plañido, unos arañazos en el suelo de madera...Oh, Dios mio, ...el lobo está frente a la puerta!!

En la vida :

Todavia puedes vivir con gracia y sabiduria si confias en tu sentido innato de lo que debes hacer con los recursos que tienes para impedir que el lobo olisquee hambriento a traves de algun agujero de la cerradura.

Ciertos resortes se sueltan solo cuando estamos solos.
El artista sabe que debe estar a solas para crear; el escritor, para poner orden en sus pensamientos ; el musico, para componer: el santo , para rezar.
El problema no reside solo en encontrar el espacio propio, el tiempo para estar solo, por dificil y necesario que esto sea.
El problema reside más en como apaciguar el espiritu en medio de tus actividades.De hecho el problema consiste en cómo alimentar el espiritu.

Cuando comprendes que puedes vivir sin muchas cosas, puedes pedirle lo mejor a la vida porque posees el don del discernimiento.
te vuelves mas paciente, lo cual te permite esperar con dignidad y gratitud, sabiendo que al final obtendras lo mejor.
La armonia es el ritmo del espacio y el ritmo, la armonia del tiempo.

como vemos siempre a las mismas personas, terminamos haciendo que pasen a formar parte de nuestras vidas.
Y como ellas forman parte de nuestras vidas, pasan tambien a querer modificar nuestras vidas.
Y si no somos como ellas esperan que seamos, se molestan.
Porque todas las personas saben exactamente cómo debemos vivir nuestra vida.
Y nunca tienen idea de cómo deben vivir sus propias vidas
Paulo Coelho " El Alquimista"

perseguir lo que quieres hacer y alcanzar tu objetivo no es como encontrar la piedra filosofal o descubrir una mina de oro.
Normalmente no hay revelaciones ni repentinos golpes de suerte.
La realizacion llega a rachas....la realizacion llega de muchas maneras y puede entrar  en nuestras vidas en cualquier momento.
Pero solo nosotros podemos asegurarnos de que nos realizaremos.Si nos sentimos vacios, no habra agua suficiente para llenar nuestro pozo; debe manar de nuestro interior, de los manantiales y arroyos subterraneos.
El mundo necesita soñadores y el mundo necesita hacedores.Pero, por encima de todo, el mundo necesita soñadores que actuen,
.No te limites a confiar tus esperanzas y deseos a las estrellas.
Hoy, empieza a aprender la maestria que te permitira llegar a alcanzarlos

estas aqui para realizar tu destino, y los demás el suyo.
No esperes nada de ellos y no colmes las expectativas que tienen los demás acerca de ti.
Solo puedes convertirte en aquello que ya eres.
La vida es un misterio, no un acertijo.
Hat que vivirla, no solucionarla.

El principal problema de nuestra especie no es tirar las redes, sino recogerlas.
O sea :
Saber qué hacer con lo que se es, no con lo que se conoce.
Pues es el ser lo que es infinito, no el conocimiento.

Mme. Blavatsky

La bellota se transforma en roble mediante un crecimiento automatico, no se precisa compromiso alguno.
De un modo semejante, el gatito se convierte en gato partiendo del instinto.
La naturaleza y el ser son identicos en estas criaturas.
Pero un hombre o una mujer solo llegan a ser humanos mediante las elecciones y su compromiso respecto a ellas.
Las personas ganan en merito y dignidad a partir de la multitud de decisiones que han de tomar diariamente.

En el hombre hay muchas cosas.
Hay un  raton y hay un pajaro.
El pajaro lleva la jaula hacia arriba mientras que el raton la arrastra hacia abajo.
Si somos capaces de resistir la atraccion magnetica que ejerce uno de los dos lados de cualquier situacion  el tiempo suficiente como para reconocer ambos lados, por muy doloroso que nos resulte, nos elevamos sobre la division en lugar de permitir que ésta nos aprisione.

y como es viernes, el regalo de un proverbio sufi

Si ahora no, cuando?
Si aqui no, donde ?

Una pelota lanzada contra una pared, rebota.
Una pelota lanzada al aire, cae en la hierba y alli se queda.
Hagamos que las palabras violentas de los otros sean siempre pelotas lanzadas al aire y alli se queden.

tiempo


Nosotros tenemos una sola palabra para designar el tiempo.
Los griegos tenian dos.
Una era KRONOS, el tiempo como normalmente lo percibimos ; el segundo, KAIROS, más que tiempo medido es una participacion en el tiempo ; tiempo atemporal, tiempo nutricio, renovador, maternal : cuando estamos completamente implicados en lo que hacemos.

la cocina como remedio

Cuando los corazones se sienten oprimidos necesitan equilibrio emocional.
 La comida como remedio es nutritiva. Alimentos que nos confirmen que vamos a sobrevivir.
La comida como remedio no es alta cocina.Tampoco es una cocina de regimen.
Algunos alimentos deliciosos hacen que nos sintamos tranquilos y satisfechos porque cambian la quimica en nuestro cerebro al incrementar los niveles de serotonina, la enzima natural que hace que nos sintamos bien.
Empieza un archivo solo con recetas de comidas que proporcionen consuelo y cuando las nubes se ciernen sobre ti , tendras el remedio mas cerca.

C uando se piensa en terminos de pobreza y cuando se permite que anide en la conciencia el miedo, el temor, la preocupacion, la inferioridad,la avaricia, el egoismo y la ansiedad, al igual que cuando te aferras a estos estados negativos, atraes lo peor hacia ti.
Cuando piensas como pobre, eres pobre.
Comienza a pensar en terminos de prosperidad.
Niegate a considerarte carente de algo.

espejo


Si el hombre aceptara la posibilidad de que el mundo que vive es un espejo y que lo que ve y condena es un reflejo de lo que debe modificar en si mismo, entonces el cambio seria posible.
Para la mayor parte de la gente, alterar el modo de ser de las cosas en el mundo exterior es imposible, mientras que cambiar lo que uno ve como un problema de su propia mente es factible, aunque dificil.

cada ser, cada acontecimiento de tu vida, están ahi porque los has traido tu.
Lo que elijas hacer con ellos, solo a ti compete.
Richard Bach, en su libro "ILusiones"

rutina


Cuanta más rutina y habito haya en una vida, menos satisfactoria será.
Si uno solo puede esperar las cosas habituales, la vida no puede seguir renovandose.
La vida es siempre una excepcion,la vida es siempre vida de un individuo,de un ser distinto, unico e inimitable y no "vida" en general, pues tal cosa no existe.
La gente sufre ante todo a causa de una perspectiva demasiado miope, de un horizonte demasiado limitado
El individuo esta tan completamente convencido de su vacuidad, que no hace ningun esfuerzo por llegar a cualquier sitio consigo mismo, por desarrollarse interiormente de alguna manera.
El individuo es el recipiente de la vida.Cada individuo es portador de vida y la vida solo es portada por individuos.No existe por si misma.

del libro Encuentros con Jung. Editorial Trotta

subconsciente


Dejar trabajar al subconsciente es el secreto de los que triunfan.
El subconsciente es un socio oculto que puede encontrar las mejores soluciones, mientras descansamos. Es un socio mudo,un poco timido; pero se le puede adiestrar para que hable con mas frecuencia. Conoce muchas de las soluciones que uno, en su lucidez, buscaria en vano.

la envidia

La envidia es la mas desafortunada de todas las peculiaridades de la naturaleza humana; la persona envidiosa NO solo quiere hacer daño y lo hace siempre que puede con impunidad, sino que ella misma se hace desgraciada a causa de la envidia.
En vez de gozar de lo que tiene, sufre de lo que tienen los demás.
Afortunadamente, existe en la naturaleza humana una pasion compènsadora : la admiracion.

Podar para seguir avanzando


Lamentablemente, la mayoria de la gente no encaja de forma positiva ni los acontecimientos previsibles ni los accidentes de la vida.
Los accidentes de la vida nos obligan a podar todo lo superfluo. El hecho de podar una planta no la debilita sino que la refuerza.Nosotros tambien debemos experimentar el dolor a fin de crecer.
El dolor es un jardinero nefasto.Los cortes que nos inflige duelen mucho.Pero tras podar lo superfluo de nuestras vidas,preferiblemente de modo voluntario, conseguiremos discernir lo que es real, importante y esencial para nuestra dicha.

el entusiasmo

El entusiasmo es el signo mas universal y distintivo de los hombres felices.
Lo que el apetito es con relacion a la comida, es el entusiasmo con relacion a la vida.
Para unos la comida es una obligacion, son aquellos que no vibran con nada, los aburridos.
El gastronomo come con gusto, pero nunca encuentra las cosas bien condimentadas, es el esceptico.
El gloton,come velozmente y queda pletorico, es el voluptuoso.
El ser feliz es el que come con apetito, le gusta lo que come y lo hace moderadamente.

Pequeñas cosas


Las pequeñas cosas son las que nos hunden : los trenes que se retrasan, los bizcochos que se queman o las molestas corrientes de aire.
Una persona es capaz de sacar fuerzas de flaqueza en las situaciones limite, pero la mayor parte del tiempo se preocupa por el bizcocho que se le ha quemado.
Hay que esforzarse mucho para ver qué es la vida. Cuando una persona lo descubre, le importa un comino que se le queme el bizcocho.

De la novela " El tiempo que nos queda" de Justin Go.

solsticio de verano

La leyenda afirma que todas las mujeres que se laven la cara con el rocio del solsticio de verano se harán mas hermosas a medida que pasen los años.
Vienen ya aquellos dias tan agradables, no porque sucedan cosas fantasticas y excitantes, sino porque nos procuran pequeños placeres, uno tras otro, como perlas que se deslizan de un cordel.
Cuando llega el solsticio de verano conviene mirar hacia delante y soñar.

sobre el amor

No solo es el amor una fuente de placer, sino que su ausencia es una fuente de dolor.
El amor acrecienta los mejores placeres con su magico poder.
El amor rompe la concha dura del ego.
El amor es la mas usual y la mas importante forma emotiva que nos conduce a la cooperacion.
E·l amor , en su mas alta expresion, revela valores que de otra manera permanecerian ocultos,

todos estos pensamientos se los debemos a Bertrand Russell.

jardin secreto

En nuestras vidas existen simultaneamente la abundancia y la carencia como realidades paralelas.
Nosotros decidimos que jardin secreto deseamos cuidar.
La maleza invisible que nos impide avanzar son nuestros pensamientos.Cuando decidimos no pensar en lo que nos falta sino en la abundancia de que gozamos - el amor, la familia, los amigos,el trabajo, las aficiones personales que nos proporcionan placer- el erial desaparece y experimentamos una gran alegria en nuestra vida cotidiana.
Del libro " el encanto de la vida simple" de Sara Ban Breathnach

Negatividad

La negatividad acumulada emocionalmente impulsa la aparicion  de enfermedades fisicas.
El rencor, el resentimiento y colera afectan al sistema digestivo.
El estres debido a la represion de la colera crea dolores en la espalda y tension en los hombros.
El sentimiento de impotencia profunda crea una desesperacion inconsciente que se manifiesta en forma de angustia y depresion.
La incapacidad de aceptar la alegria bloquea la vitalidad : encontramos fatiga cronica y la carencia de energia abre las puertas a las gripes y catarros.

CAMBIO


Cuanto tiempo, energia creativa y emociones consumimos resistiendonos al cambio porque suponemos que el hecho de crecer siempre resulta doloroso?

Dice Anais Nin : y llego el dia en que el riesgo que representaba permanecer encerrada en el capullo era mas doloroso que el riesgo de florecer.

vacio

Treinta radios convergen en el eje de una rueda y en ese espacio vacio radica la utilidad del carro.
La vasija se forma de arcilla y su vacuidad le permite cumplir su funcion.
En una casa se abren puertas y ventanas, pero es en su interior donde se vive.
El espacio vacio entre las notas, permite que la musica sea lo que es.
Lo mismo de las palabras.
.La utilidad de lo que es depende de lo que no es.

dialogo


El dialogo, inevitable e indispensable, no es solo un imperativo social, un deber historico;
Es la conciencia de que para ser nosotros mismos, simplemente para ser, debemos entrar en comunion con la tierra, debajo ; con los hombres, a nuestro lado  y en lo alto , los cielos.

Decision

La decisión de qué hacer viene dada por nuestras respuestas internas a los acontecimientos externos.
En nuestro interior somos como un comite ejecutivo o consejo de direccion, a menudo con agendas y turnos de palabras conflictivos; el camino que decidamos tomar dependera a quien escuchemos.
Todos sabemos lo que el alma nos pide que hagamos  y podemos aceptarlo o rechazarlo.

una oracion

Una oracion NO es :
un medio para alcanzar un fin
una tecnica para pedir lo que queremos
un informacion que damos a Dios

Es una herramienta que nos eleva y transforma, Nos despìerta,
No hemos de caer en la trampa de intentar negociar.

momentos diastolicos

Todos necesitamos UN TIEMPO fuera de nuestra vida cotidiana y  con frecuencia dirigida por los demás.
Necesitamos tiempos diastolicos, porque es durante la diastole que el corazon se relaja y se llena.
Durante la sistole, el corazón se contrae y envia una poderosa corriente de sangre necesaria para la vida.
Para que el cuerpo funciones correctamente  y proporcione alimento a todo el cuerpo, debe rejarse y llenarse ....y nosotros tambien

y seguimos con la maquina

Nada tiene que ver la voluntad con la inteligencia, la facilidad natural  o las posibilidades en potencia.
La voluntad es una fuerza aparte que pone en movimiento toda la maquina.
Es un motor que rendira mas si actua sobre una maquina perfecta.
Pero, si esta parado, toda la maquina lo estara.
Lo unico verdaderamente dificil  de las cosas y , al mismo tiempo, lo unico que compensa,  es esto : hacerlas.

seguimos hablando de maquinas

No se adquiere maestria sin la practica. Pero la tecnica no basta.
La tecnica se aplica a la maquina, al instrumento, cuyo funcionamiento se debe conocer a la perfeccion.
Una vez dominado el instrumento, se esta en perfectas condiciones para recibir la inspiracion.
Los aspectos superiores del ser no se originan en la maquina, proceden del maestro que vive en el corazon, pero no pueden manifestarse mientras no dominemos nuestro instrumento

despertar

El verdadero despertar no tiene porque ser una experiencia misteriosa, mistica o grandiosa, acompañada de unos angeles tocando trompetas.
El verdadero despertar comienza por la toma de conciencia de esa maquina que es el ego y la decision de utilizarla conscientemente en lugar de ser ella la que nos utilice.
Es posible dejar de ser una maquina, pero para ello ante todo es preciso conocerla.

Trasplantar : dar a las raices y a ti mismo espacio para crecer


Las plantas se asfixian,es necesario trasplantarlas como minimo cada dos años.
Nosotros tambien debemos trasplantarnos de vez en cuando para crecer mas. ¿ Pero cuando ?
Cuando nos sentimos marchitos antes de que empiece la jornada
Cuando no somos capaces de visualizar o soñar
Cuando no recordamos la ultima vez que nos reimos.
Cuando creemos haber perdido las ilusiones
Tenemos que desprendernos suavemente de la tierra que rodea nuestra alma, hallar algo que estimule nuestra imaginacion, que nos acelere el pulso, que nos haga sonreir o hablar mas animadamente.
No debemos tratar de arreglar el mundo, sino ocuparnos lenta y concienzudamente de las tareas que nos corresponden.

El don de la salud

Si tienes una mente sana, un corazon sano y una buena reserva de vitalidad y energia creativa, tienes el mundo a tus pies.
Teniendo salud, lo tienes todo.
La salud no es solo ausencia de enfermedad. La salud es vitalidad, vigor, energia, equilibrio emocional, claridad mental y resistencia fisica.
Cada enfermedad, desde un resfriado hasta el cancer, nos da una leccion positiva si estamos dispuestos a tomar nota de ella :
Como aprender a cuidarnos más en el futuro para no enfermar.
Aportar una mayor armonia a nuestra vida cotidiana.
Equilibrar nuestra necesidad de descanso y ocio con las exigencias de nuestras responsabilidades.
Apreciar los sutiles matices de los dias negros ademas de los alegres y luminosos.
Buscar no solo una posible cura, sino la causa de nuestro mal

Modestia


La modestia no es un virtud muy apreciada. Cuando oimos la palabra modestia pensamos automaticamente en mediocre.
Pero ¿ y si no fuera asi? y si en realidad constituye la pasion reprimida? y si en realidad fuera una virtud tan segura de si misma que no se siente atraida por la gloria ?

Las personas que poseen autentico estilo saben lo que son pero sobre todo saben lo que no son.

Una maquina

El organismo humano es comparable a una fabrica de productos quimicos, donde todo ha sido previsto para un rendimiento muy alto.Pero en las condiciones ordinarias de la vida, la fabrica nunca alcanza su maxima capacidad, porque solo usa una pequeña parte de su maquinaria y solo produce lo que es indispensable para su propia existencia.
El trabajo de la fabrica consiste en transformar una clase de materia en otra, desde el punto de vista cosmico, las susbtancias mas groseras en substancias mas finas.
Del libro "Fragmentos de una enseñanza desconocida."P.D. Ouspensky

Una maquina

Al empezar con el trabajo sobre uno mismo, no comenzamos con una maquina nueva y limpia.
Nos hemos mentido, justificado, culpado a los demás. La maquina está sucia, oxidada y además hemos fabricado topes o amortiguadores, gradualmente, casi siempre por la educación.
Los topes hacen la vida más facil. Son dispositivos que permiten al hombre tener siempre la razón : le impiden sentir su conciencia.
Pero un hombre no puede vivir sin topes. Solo un hombre que posee la voluntad, es decir un control consciente, puede vivir sin topes

Del libro " Fragmentos de una enseñanza desconocida" de P.D. Ouspensky

emociones negativas

Las emociones negativas poseen el poder de proseguir y seguir prosiguiendo por si mismas.
Es una enfermedad peligrosa que terminará por devorar todo lo que hay de bueno y sano.
Las emociones negativas nos producen un sentimiento de placer porque nos dan cierto sentido equivocado de poder.
Es lo mismo que tener una barca y no estar lejos de una isla, pero pasarse el tiempo diciendo :
No se navegar en bote, siempre me mareo, la mar esta gruesa.No distingo bien la isla y luego llorar porque nadie nos enseña a navegar hacia la isla.

Mas comparaciones

En el libro " La enfermedad como camino " de Thorwald Dethlefsen y Dahlke Rudiger he encontrado muchas comparaciones que nos pueden servir.

Un automovil lleva varios indicadores luminosos que solo se encienden cuando hay una anomalía.
Si se enciende uno, no basta con cambiar la bombilla, se ha de eliminar la causa.
Cuando nos llenamos de pastillas, pero no vamos al fondo de la cuestión, estamos cambiando solo la bombilla.

la pareja

El mayor peligro de una pareja está en la convicción de que los problemas y perturbaciones se deben unicamente a la convivencia y que no tienen que ver con uno.
Uno, en este caso, se queda atascado en la fase de proyección y no reconoce la necesidad ni el beneficio de asumir e integrar la parte de la propia sombra reflejada por la pareja y crecer y madurar con esta forma de conciencia.

cavilaciones

Las cavilaciones pueden compararse a una inflamación, un mecanismo de defensa y cicatrización natural de nuestro cuerpo que ha sobrepasado su objetivo y se convierte en una patologia
.Lo que no debería ser mas que una reflexion destinada a solucionar un problema, se convierte en una cadena interminable de estados de animo dolorosos e inutiles.
En las cavilaciones depresivas o ansiosas, los medicamentos ( tranquilizantes o antidepresivos) no curan la causa, pero son indispensables para que ese mismo dolor no se torne paralizante´.
Cuando las cavilaciones acaban desbocandose se puede comparar a cuando se busca algo en un estante demasiado alto: acaba cayendose todo sobre la cabeza.

Dice Salvador Paniker

La tierra es un planeta corriente que gira alrededor de una estrella corriente en los arrabales de una galaxia corriente.
Dice Stephen Hawking que la especie humana no es más que escoria quimica sobre un planeta insignificante.
Es cierto,pero nuestra insignificancia cósmica viene en parte compensada por nuestra complejidad.En un solo trocito de cerebro humano hay más sinapsis - nexos entre neuronas - que estrellas tiene nuestra galaxia.
Del libro " diario de otoño"

una fotografia

Justo antes de llegar a la tierra para iniciar esta vida nos entregan una fotografia de nuestro futuro - el proyecto divino- para que nos entusiasmemos ante la gran aventura que nos espera.
Cuando la instantanea sale de la cámara celestial, tenemos tanta prisa por hacernos con ella, que nos apoderamos del negativo en lugar de la foto.
De esta forma,tenemos el modelo de una vida fabulosa, pero la perspectiva está invertida : lo que es blanco se ve negro,lo que negro, blanco.Tenemos el cuadro entero, pero está al revés.
Y por ello, lloramos cuando deberiamos reir, sentimos envidia cuando deberiamos sentir inspiracion,privacion en vez de abundancia.Lo hacemos dificil en vez de facil.Nos cerramos en vez de aventurarnos.Cerramos nueastro corazon para que no nos hagan daño, en vez de abrirlo.
Confiamos en que el Espiritu actue por nosotros cuando en realidad se halla a la espera de colaborar con nosotros.
del libro "El encanto de la vida simple" de Sara Ban Breathnach
.

El pintor

El pintor llegó y cubrió la Tierra con amor y con atributos espirituales. Eso impregnó la Tierra de energia y la Tierra respondió con vida y equilibrio, unificando para siempre al pintor con la Tierra y la fuerza vital que hay en ella.
Los humanos,a los que se ha encargado la tarea de caminar por la Tierra protegidos de la realidad de la v erdad, han descubierto recientemente pruebas de la pintura,
No obstante, continuan desconociendo y rechazando la existencia del pintor, pues no han encontrado razon alguna para creer que la pintura no se creó a si misma.
Sin el pintor no hay consciencia de por qué se mezclaron los colores, cómo se mezclaron o incluso por qué funcionaron juntos.
Del libro Kryon II, ! no piense como un humano".

seguimos con Rumi

El sabio sufi Rumi utiliza la metafora de la casa como equivalente de la falsa personalidad y los cimientos que quedan a la vita cuando es derribada como la verdadera esencia de cada uno.
Sin duda, la casa nos protege, pero cuando lentamente se cae y experimentamos el dolor de su destruccion, descubrimos con sorpresa que en sus cimientos, en su vacio, reside el tesoro de nuestro ser, siempre brillante, vibrante y alegre.
del libro de Joan Garriga " vivir en el alma"

dice Rumi, el poeta sufi

El ser humano es como un albergue.
Cada mañana llega alguien nuevo.
Este es alegria, este otro tristeza,
alli viene la mezquindad
y aqui una chispa de comprension.

El pensamiento oscuro, la verguenza, lo malicioso,
puedes encontrarlos a la puerta, sonriendote;
invitalos a entrar.
Se agradecido con quien viene,
porque cada uno ha sido enviado
como un guia desde el mas alla.

la perfeccion

¿ cuanto tiempo de nuestra vida desperdiciamos,malgastamos,perdemos o pasamos de mal humor por nuestra insistencia en la perfeccion ?
la perfeccion es inalcanzable
La perfeccion deja poco margen para el progreso y el progreso es un placer sencillo que hay que saborear, todos los dias.
seguro que encuentras un momento perfecto a lo largo del dia, pero eso, solo un momento..

El encanto

Si lo tienes, no necesitas tener nada más; y si no lo tienes, tus demás cualidades no importan demasiado.
El encanto parece ser una cualidad del alma con la que no se puede comerciar.Pero el encanto puede canalizarse a través del Espiritu Creador.Se accede a él a través de nuestra autenticidad, que se expresa en nuestro toque personal.
,

mas comparaciones

No aclarar un estado de animo preocupante es como no colgar el telefono tras una conversacion ; la linea seguira ocupada y no disponible para otras llamadas.

televisor

Un tecnico en electronica puede identificar una determinada distorsion en la imagen o el sonido de un televisor y corregir el problema reemplazando el componente averiado.
Nadie interpretaria esto como una prueba definitiva de que el televisor sea el responsable de los programas que produce.
Sin embargo, esto es precisamente el argumento que aduce la ciencia mecanicista en su intento de demostrar que la conciencia se origina en el cerebro.

Luz

Somos un sistema de luz
La frecuencia de luz depende de la consciencia.Cuando cambia el nivel de consciencia, cambia la frecuencia de luz.
Las emociones son corrientes de energia de diferentes frecuencias : una frecuencia baja dara emociones negativas como odio, envidia, desprecio, miedo.Una frecuencia alta dara afecto, alegria,amor, compasion.
Pensamientos diferentes general emociones diferentes.Con pensamientos que atraen corrientes de energia de baja frecuencia, las actitudes fisicas y emocionales se deterioran.
Con pensamientos que atraen corrientes de energia de alta frecuencia, la buena salud emocional y fisica esta asegurada.

estados de animo

Despues de unos dias alejada de este blog por causas ajenas a mi voluntad hoy reemprendo la tarea con una comparacion:
Imaginemos que estamos en una embarcacion en una rio y seguimos la corriente , los estados de animo, pero sosteniendo el timon para orientar la barca. Si mantenemos el rumbo, es posible alcanzar la orilla y explorar el territorio, que serian los estados de animo negativos, o hacer acopio de provisiones, que serian los estados de animo positivos.
lo importante es seguir la corriente, o sea fluir, y mantener el rumbo con el timon.

un entrenador es el que ha hecho de sus conocimientos, su profesion.
Un maestro es el que ha hecho de su sabiduria, su vida.
Un entrenador enseña lo que sabe.
Un maestro transmite lo que es.
Un maestro es la esencia de lo que enseña.

ser creativo

Cualquier cosa que te sientas inclinado a hacer  - sea componer musica, diseñar programas informaticos, dedicarte a la jardineria, conducir un taxi, hazlo con tu estilo unico.
Ser creativo significa confiar en tu vocacion interna, ignorar las criticas y juicios y no ofrecer resistencia al desarrollo de tu talento natural
Del libro Nuevos pensamientos para un vida mejor de Wayne w. Dyer

expectativas

Los sueños exigen un salto a ciegas y en ellos pones tu energia, tu alma, tus cualidades y tu vision.
En los sueños el alma se eleva.
Las expectativas son la inversion personal que el ego hace en un resultado determinado.
Las expectativas lo unico que hacen es lastrar el alma con grandes piedras

sin importancia

Hay muchas cosas a las que no damos importancia hasta que las perdemos, ya sea de forma temporal o indefinida.
Muchas personas necesitamos que el dolor nos despierte. Percibimos la vida desde la barrera con los sentidos adormecidos.
Necesitamos que una conmocion nos haga dar cuenta de la magia, la maravilla y el misterio de todo.

El hombre auto realizado

del libro del mismo titulo de Abraham Maslow

Hay un tipo de conciencia que todos poseemos en grado fuerte o debil : la conciencia intrinseca.
Se basa en la percepcion inconsciente de nuestra propia naturaleza, de nuestra propia vocacion en la vida.
Quien traiciona su talento - el hombre inteligente que vive una vida estupida, el que contempla la verdad y mantiene cerrada la boca, el cobarde que rinde sus fuerzas - todos ellos perciben en el fondo que  han hecho una injusticia a si mismos y se desprecian por este motivo.
De este autocastigo, solo puede resultar una neurosis, pero tambien la posibilidad de que salga de él un coraje renovado, una justa indignacion, un mayor respeto hacia si mismo.
Por el camino del sufrimiento y el conflicto puede tambien llegarse al desarrollo y perfeccionamiento

leyenda anonima

Un sabado, el hijo de un rabino fue a rezar a una sinagoga que no era la de su padre.
A su vuelta, el padre le pregunto si habia aprendido algo nuevo.
Si, contesto el hijo : ama a tu enemigo
Pero esto es lo mismo que predico yo, replico el padre.
El hijo respondio : me enseñaron a amar al enemigo que habita en mi, mientras que yo me encarnizo en combatirlo.

Dolor


El dolor en el presente se experimenta como ofensa
El dolor en el pasado se recuerda como enojo
El dolor en el futuro se percibe como ansiedad
El dolor inexpresado, dirigido contra uno mismo y contenido dentro se llama culpa.
El agotamiento de energia que se presenta cuando el enojo se dirige hacia dentro, crea la depresion.

y siguiendo con el aura...


Asi como hay pieles asperas, bastas, secas o elasticas, finas, suaves etc etc , la calidad del aura depende de todo el organismo, del buen funcionamiento fisiologico y tambien del psiquico.
El aura es la fusion de todas las emanaciones del ser humano.
De la misma forma que se cuida la piel, tendriamos que cuidar el aura.
El aura se trabaja con la voluntad consciente y con la virtudes : paciencia, indulgencia, generosidad, bondad, esperanza, fe, humildad, justicia. Estas son las " cremas" que nos hemos de aplicar cada dia.

y seguimos con el aura

Tambien se puede comparar el aura con la atmosfera que envuelve la tierra.
La tierra posee una cortina de proteccion, su piel. Gracias a la atmosfera todas las substancias materiales que provienen del espacio se desintegran por si solas.Tambien nos protege de ciertos rayos cosmicos.
A traves de nuestra aura se produce un intercambio ininterrumpido entre nosotros y las fuerzas de la naturaleza.
El aura hace la funcion de antena, es una aparato receptor de mensajes, ondas.
Tambien es una barrera, una especie de aduana que verifica equipajes.

Aura


Todo lo que existe produce emanaciones y esta atmosfera fluida, sutil que  envuelve las cosas es lo que llamamos aura.No es visible y mucha gente no sabe siquiera que existe.
Se puede comparar el aura con la piel.
La piel tiene la funcion de proteger de golpes, substancias nocivas, diferencia de temperaturas etc. De  intercambiar : absorbe, respira, excreta etc  y de sentir, el dolor, el placer, el contacto.
El aura posee las mismas funciones que la piel. Puede considerarse como si fuera la piel del alma.
Es ella quien la envuelve, quien la protege, quien le da sensibilidad.
Todo esto forma parte del libro " centros y cuerpos sutiles" de Omraam Mikhael Aivanhov
El lunes seguiremos.

del libro  "Mistica " de Raimon Panikkar

Hay quienes se sienten vivos porque notan la sangre palpitar en sus venas : pasion y sentimiento.
hay quienes se sienten vivos cuando piensan : tienen una experiencia intelectual de la vida.
Hay quienes se percatan de que la vida les trasciende, que les ha sido dada, que es un don, una gracia.

La experiencia integral de la vida diria que es la vivencia completa tanto del cuerpo, que se siente vivo con palpitaciones de placer y dolor, como del alma, con sus intuiciones de verdad y sus riesgos de error, y las fulguraciones del espiritu, que vibra con amor y repulsion.

tradiciones


Uno de los aspectos mas importantes de las tradiciones familiares, de los rituales que las familias continuan celebrando año tras año, es que las tradiciones tienen simbolos y las familias necesitan simbolos.
Sacar la antigua cristaleria, cantar las viejas canciones, ir vestido de cierta forma, pòner la mesa de cierta manera etc son los momentos inconscientes del ritual familiar que se convierten en redes de seguridad emocional a los que recurres en los momentos dificiles.
De la misma forma que en verano no prestamos atencion a los postes indicadores de por donde va la carretera en una pista de montaña porque NO hay nieve, las tradiciones son los postes indicadores clavados profundamente en nuestra mente subconsciente.Los mas  profundos son los que ni siquiera podemos descubrir, aquellos de los que ni siquiera somos conscientes.
Pero que en caso de necesidad  ( cuando la nieve borre las huellas de la pista ) nos indicaran el c amino.

hambre

muchas veces ,engañados, creemos que tenemos hambre y nos llenamos el estomago. Pero al poco rato intuimos que lo que hemos comido no nos llena.
Tenemos hambre y sed, pero no se trata de que queramos comernos un helado o bebernos un vaso de vino, sino que tenemos hambre y sed de paz interior y de relacion mas profunda.
No son alimentos lo que nos falta sino nutricion espiritual.
Aprende a crear ceremonias de placer personal que sean capaces de nutrir tus anhelos mas hondos, para que el espìritu pueda apagar tu sed y satisfacer el hambre de tu alma.

vidriera

La luz que atraviesa la vidriera de una catedral es siempre la misma, pero segun el color del cristal y la hora del dia , el reflejo sera distinto.
El mundo espiritual es un unico espiritu que se situa a modo de luz tras el mundo corporal y que , cada vez que una criatura viene al ser, brilla a traves de ella como lo hace con una vidriera. Segun sea el tipo y el tamaño de la vidriera, asi deja pasar al mundo mas o menos luz.No obstante la luz permanece inmutable.

la mayor parte....


La mayor parte de las personas viven en un circulo muy restringido de su ser potencial. Solo utilizan una pequeña parte de los recursos totales de su conciencia y de su alma.
Es como un hombre que hubiera permanecido separado de su organismos corporal global y se hubiera acostumbrado a utilizar y mover  solo su dedo meñique.
O como si pudieramos vivir en una casa de cuatro habitaciones y con luz electrica, y prefirieramos vivir en el sotano y alumbrados con velas.
o como aquella bailarina que para practicar su arte se pusiera una escafandra de buzo.
No nos damos cuenta que somos nosotros mismos los que nos limitamos con nuestras cortas entendederas.

un jardin

si ayer hablabamos de una escuela, hoy sera el jardin el protagonista.

Un jardinero que quiere ver florecer rosas en su jardin, debe cumplir con las siguientes tareas .

 primero y antetodo debe estar interesado en el proyecto

 y segundo ,debe llevar a cabo una serie de acciones concretas, como
preparar la tierra,
plantar esquejes
regarlos
abonarlos
quitar las malas hierbas
mantenimiento, que quiere decir podar cuando es necesario.etc etc

El jardinero no esta en el origen del crecimiento del rosal, pero puede facilitarlo u opbstaculizarlo segun opte por actuar de una manera u otra

la escuela

imaginemos que hemos venido para ir a una escuela. Las lecciones que ya tienes aprendidas no se te volveran a exigir, pero aquellas que hayas suspendido, que no hayas estado a la altura, se te presentaran una y otra vez, hasta que apruebes.
Pero nunca te ponen en un curso que no este de acuerdo con tus capacidades.

suerte


La suerte, si llega, ha de encontrarte siempre en disposicion de aprovecharla toda.
La mayoria de casos de mala suerte  se reducen a un error personal.
Siguiendo con las comparaciones, aprovechar la buena suerte es tener  ya las velas preparadas para sacar provecho de la minima brisa. Esto quiere decir, prestar atencion y " pre veer " por donde aparecera el viento que te impulsara.

Teoria de la bellota

James Hillman sostiene esta teoria, segun la cual cada persona posee un caracter unico que pide ser vivido y que ya se encuentra presente antes de que pueda serlo. En toda bellota hay un roble.
La persona no es un proceso o un desarrollo.Usted es esa imagen esencial que se desarrolla, si es que lo hace. Como decia Picasso,  " no me desarrollo, soy ".
Y como final, una frase de la contra de la Vanguardia de hoy.
Si trabajamos nuestras fortalezas alcanzaremos la excelencia.
Si trabajamos nuestras mediocridades, seremos mediocres.

ciclos internos

Nuestra tarea es sintonizar con nuestros ciclos internos, escucharlos y saber en cada momento  que se necesita para el equilibrio.
Es como saltar .
En algun momento de nuestra vida hemos saltado con una cuerda que unos amigos volteaban. El ritmo ya existe, nosotros hemos de oscilar hacia delante o hacia atras hasta que conseguimos coger el ritmo y en aquel momento introducirnos. No es facil, pero como en todo , es cuestion de practica.

la perfecta imperfeccion

Cuando queremos hacer una tarta, empezamos por preparar la masa, que es perfecta en este estadio. Pero aun no es comestible.
Cuando esta medio cocida, es mas apetitosa, pero aun no es comestible pero si perfecta en este estadio,
Cocida ya del todo, sera perfecta y comestible.
Lo importante es que en cada uno de los momentos ha sido perfecta.
Lo mismo ocurre con el ser humano

 y aun siguiendo con el carruaje

En las viejas peliculas del oeste hay una escena en la que aparece una dama en una diligencia que ha perdido el control.
El cochero esta herido de muerte con una flecha clavada en el pecho y los cuatro caballos tiran salvajemente de la diligencia miestras la dama ruega inultimente al cochero que pare.
La diligencia es el cuerpo
El cochero, el intelecto que ha sido silenciado.
Las riendas, las emociones que estan inutilmente unidas a los caballos, que simbolizan tus sentidos.
Los sentidos  ( caballos) estan completamente desbocados y se arrastran por los diferentes avatares de la vida.
La dama simboliza tu Yo superior ( tu consciencia ) que ruega que tomes el control, que detengas esta locura y  que pongas orden.
Pero el intelecto, tu mente, el cochero, esta muerto y las emociones inutilmente conectadas a los sentidos desbocados.

Todo esta sacado del libro " La fuerza del espiritu" de DYER.

y deciamos ayer...


Si el carruaje esta en buen estado,
 el Amo sabe donde quiere ir
 el cochero atiende las ordenes del amo, mantiene las riendas del caballo bien sujetas
el caballo esta bien alimentado y cuidado
el viaje sera placentero.
Pero todo requiere un aprendizaje. No se adquiere maestria sin la practica, lo hace el musico, el alpinista,el profesor , el marino y la cocinera.
Asi pues , a practicar y buen viaje.

y deciamos ayer....


Si el cochero ( la mente ) no escucha las ordenes del Amo, ( tu esencia,) el cual es el unico que conoce el camino, el conjunto de nuestra responsabilidad sera conducido por un cochero tiranico que puede percibir al caballo ( las emociones) como peligrosas y hara lo posible por sofocarlo, matarlo de hambre y menoscabar su energia. A esto le llamamos reprimir las emociones y podemos encontrarnos que el caballo se espante y se desboque.
No podemos despedir al cochero con el pretexto de que no realiza bien la tarea.Lo que hay que hacer es entrenarlo. De la misma manera que si nos ponemos a tocar el piano y suena mal, no se nos ocurre tirar el piano sino practicar mas.

y mañana mas...

deciamos ayer.....


Este gran viaje de la vida es una experiencia maravillosa cuando nuestro carruaje funciona bien.
Si nos damos cuenta de que la parte mecanica es defectuosa, un mecanico ( terapeuta ) o un buen trabajo de crecimiento personal puede ayudarnos.Nosotros NO somos nuestro mecanismo.
Si el cochero  ( mente ) es incompetente o  mal instruido, sera incapaz de controlar el caballo y utilizarlo adecuadamente ( las emociones)
Nunca nos han enseñado que podiamos aprender a controlar nuestras emociones.En cambio SI nos han mostrado que hacer para acusar a alguien cuando excita a nuestro caballo .
La tendencia es echar la culpa a los demas y juzgar a los otros como incorrectos, hagan lo que hagan, o a encontrar siempre algo que criticar en lo que hacen.
.....y diremos mañana....

deciamos ayer.....


El carruaje esta conectado al caballo por una varas, el caballo al cochero por las riendas y el cochero a su amo por la voz de éste.
Para avanzar por nuestro camino necesitamos un carruaje en buen estado, un cuerpo fisico sano,especialmente un sistema nervioso y un cerebro en la plenitud de sus facultades.
Necesitamos tambien un buen caballo.Quiere decir un sistema emocional fuerte y potente.El papel del caballo ( las emociones) consiste en suministrar la energia que hace mover las cosas en el mundo material.
El papel del cochero ( cuerpo mental) es el de saber utilizar esta energia con cordura.
Pero el cochero debe oir y comprender la voz del amo, debe saber cómo conducir y el caballo debe estar adiestrado a obedecer las riendas.

Todos estos conceptos estan muy bien explicados en el libro " El poder de elegir " de Annie Marquier.

 y seguiremos mañana

comparacion con un carruaje

siguiendo con nuestras comparaciones, en los proximos dias desarrollaremos una muy especial, pero que necesita mas de un dia .
El ser humano se puede comparar con un conjunto formado por ;
un carruaje
un caballo
un cochero
el amo de todo.
un camino, un viaje.

El carruaje representa el cuerpo fisico
El caballo representa el cuerpo emocional
El cochero , el cuerpo mental
El amo, el Si mismo, tu esencia.

Lo dejamos asi, mañana sabremos mas de esta aventura.

comparacion con el mar


Imaginemos que estamos en la orilla del mar y queremos salir a navegar.
Las olas simbolizan los sucesos de la vida.
Preparamos la barca, pero si intentamos salir cuando el oleaje es mas fuerte, la propia fuerza del agua nos devolvera a la orilla y nos quedaremos donde estabamos antes.
Con la experiencia, sabremos cuando es el momento adecuado para introducirse en el agua.
Una vez en alta mar, hemos de aprovechar la fuerza del viento, No intentar ir contracorriente.
Sobretodo necesitamos un timon.

comparacion  taza - personalidad
i

maginemos un deposito de agua, un litro de agua y una taza.

El deposito de agua representa el alma
Un litro de agua es un aspecto del alma
Este litro de agua sigue siendo el alma, pero no es la totalidad del alma, es la parte del alma que esta en una mision.
La personalidad es la taza, La taza entra en contacto con el litro de agua, el Yo superior animico, pero no con el deposito de agua al completo.
El deposito de agua siempre ha existido.

comparacion con una bombilla

Karl Gustav  Jung hace esta comparacion :

Somos como bombillas. Distintas entre si, claras, opacas, con voltajes  distintos, incluso de colores distintos, unas tapadas con pantallas, otras con viseras metalicas  y de formas variadas etc.
Pero lo importante es que la energia que las alimenta ES LA MISMA PARA TODAS.

Cavilar

Cavilar , rumiar, en ingles es " brooding" que significa empollar, incubar.
En las cavilaciones se permanecer inactivo, clavado en los propios problemas, que se mantienen calentitos, incubandolos, haciendo que crezcan.
Y se deja de vivir, como si se escuchase un viejo disco rayado, que machacase una y otra vez el mismo fragmento, pero con la particularidad de que nunca se pudiera llegar a desconectar el aparato, ni a cortar el sonido, ni a salir de la habitacion.

una nueva comparacion

comparamos la vida como una escuela. Pero en lugar de escuela decimos una cantera.
Hay tres hombres trabajando en la cantera.
El primero dice que su trabajo es cortar piedras y trasladarlas, nada mas.
El segundo dice que corta las piedras, las traslada y que con ello alimenta y cuida de su familia, su mujer y su hijo.
El tercero dice que corta las piedras, las traslada, con ello cuida de su familia , pero que sobretodo esta construyendo una catedral.
Todos contribuyen a un gran trabajo, pero SOLO uno lo sabe.

zonas ocultas

De nuestro propio cuerpo no podemos ver mas que una parte, pues hay zonas que no podemos ver ( ojos, cara, espalda). Para contemplarlas necesitamos el reflejo de un espejo.
Tambien para nuestra mente padecemos una ceguera parcial y solo podemos reconocer la parte que nos es invisible, la sombra, a traves de su proyeccion y reflejo en el entorno o mundo exterior.
Todo aquello que no reconocemos  o no aceptamos en nosotros mismos lo proyectamos en nuestros semejantes y nos quedamos tan tranquilos, esperando que sean ellos los que cambien..

Segunda comparacion

Imaginad una casa y nosotros en ella.
Viene una inundacion, correremos a buscar refugio en la parte mas alta, el tejado.
Por el contrario, nos bombardean, buscaremos refugio en el sotano.
Si comparamos las aguas con los sentimientos, ante un exceso de ellos, tendremos que usar la cabeza ( el tejado)
Si comparamos las bombas con una mente excesivamente cerebral, tendremos que buscar refugio en los sentimientos.

mediocridad

Es malo conformarse con la mediocridad.Hacer cosas mediocres es sumamente facil.Basta cumplir con determinadas reglas. Y el peligro de considerar articulos de fe las reglas establecidas es caer en la mediocridad.

Primera comparacion

A partir de hoy , explicaremos unas comparaciones que de bien seguro ayudaran a entendernos o eso espero. La mayoria estan extraidas del libro  " el poder de elegir" de Annie Marquier.

Vamos a comparar el hecho de experimentar una emocion negativa con el de tener una bañera que desagua mal y que tiene un grifo que gotea constantemente.
1. Negamos la evidencia, reprimimos, negamos, hacemos ver que todo va bien. El problema sigue y la inundacion se aproxima.,
2. reconocemos el problema de fontaneria, pero no pensamos que podamos hacer algo para resolverlo. !Asi es la vida!"
 es un paso adelante del numero 1, pero no es suficiente porque sigue el problema.
3.Reconocemos que nuestra bañera no funciona, pero no nos declaramos impotentes frente al problema. Buscamos a alguien que nos ayude o aprendemos fontaneria.

Aprender a cambiar de contexto de pensamientos es una parte esencial del trabajo en la conciencia.

El bien

Hay quienes creen que el bien es la realizacion de cosas dificiles, cuando en realidad se trata de realizar con rectitud las cosas faciles.

Nuevo libro de Mario Satz

Ayer asisti en Valldoreix a la presentacion del nuevo libro de Mario  Satz. "El espectro solar".
Encontre ya en las primeras paginas frases que son perlas,
Como esta¨:

El don de lenguas no es nada si al callarnos no somos elocuentes y si un minimo gesto, el giro de una mano por ejemplo, es incapaz de expresar lo que veinte palabras no abrazan en su red sonora.

La ley del espejo

La realidad de nuestra vida es el espejo que refleja nuestro corazon. Es la ley del espejo
Si nos llenamos el interior de insatisfaccion, cada vez ocurriran mas acontecimientos que quieren expresar este descontento.
Si tenemos el corazon lleno de agradecimiento, ocurriran mas acontecimientos que nos haran sentir mas agradecimiento.
La CAUSA que se halla en nuestro interior se hace realidad como EFECTO.
Si miramos lo que nos pasa en la vida podemos conocer qué tenemos dentro del corazon.

perdonar


El que no perdona hace como aquel que acepta ponerse unas gafas de sol gruesas y oscuras que lo distorsionan todo y que se ve obligado todos los dias a contemplar la vida a traves de esas gafas porque ha decidido ponerselas.

abundancia

La verdadera abundancia es la capacidad de crear lo que se necesita ( y no mas), cuando se necesita ( y no antes ), para llevar a cabo la intencion del alma ( no la del ego ), que es crear " el paraiso en la tierra" para uno mismo y para los demás

Del libro "El maestro del corazon" de Annie Marquier

El mundo

Para el hombre ordinario, el mundo es un campo de batalla.
Para el investigador, es una escuela.
Para el hombre despierto, un jardin para jugar.
Chandra Swuami

Despertares espirituales

los despertares o las experiencias pueden ser extraordinarias, pero son transitorias.
Nada ha cambiado.El universo sigue siendo exactamente como siempre ha sido, porque lo que se revela es que nunca hubo un yo separado.
Cuando ocurre la iluminacion, no hay nadie que se ilumine.Lo que ES, es simple y claro.
El despertar ocurre cuando la mente se da por vencida.

buscar


Nadir comienza una busqueda si no se ha encontrado ya con lo que busca,
Y nadie encuentra lo que busca, si "eso" no toma la iniciativa de dejarse encontrar.

Buena vida

Esmerate cuanto puedas, en lo que sea
Está en paz contigo mismo
Trabaja en algo que te guste
Vive sencillamente, la casa,la comida, la indumentaria; evita el desorden
Entra diariamente en contacto con la naturaleza; siente la tierra bajo tus pies
Haz ejercicio fisico mediante el trabajo duro, caminando o arreglando el jardin
Vive el presente
compàrte  diariamente algo con los demás; si vives solo, escribele a alguien; ayuda de algun modo a los demas.
Tomate algun tiempo para sorprenderte de la vida y del mundo; cuando puedas busca algo de humor en la vida
Observa la propia vida en todas las cosas
Se amable con la criaturas

Del libro " Loving and leaving the good life " de Scott y Helen Nearing

El amor

El amor es una fuerza invisible que no muere porque haya muerto aquel o aquella que en sí lo llevaba.
De los impulsos de nuestra consciencia o nuestra inconsciencia, nada muere, todo se convierte en fuerza nueva y en nueva energia y la materia misma no se transforma, no se disgrega sino para revivir.

Nosotros y el universo.



Segun Ptolomeo, somos el centro del Universo

Segun Copernico, somos parte del movimiento del Universo

Segun Newton,  aprendemos la dinamica del mundo fisico a traves del intelecto

Segun la teoria de la relatividad, comprendemos la relacion limitada entre las per
cepciones absolutas y las percepciones personales

Segun la fisica cuantica, comprendemos la relacion de nuestra conciencia con el mundo fisico

El poder de elegir

del libro del mismo nombre de Annie Marquier

Yo estaba encerrada en una concha.
Creia que era incapaz de cambiar mi vida,

Luego encontré
la profundidad del mar,
la belleza del cielo,
la libertad de los pájaros,
la fuerza del viento,
la ligereza de las nubes,
la luz del sol,
y he sentido que todo eso era yo.

Yo era profunda como el mar,
bella como el cielo,
libre como los pajaros,
potente como el viento,
ligera como las nubes,
luminosa como el sol,

y entonces he elegido volver a ser lo que era.

rogar

Los ruegos que se cumplen nos obligan a asumir la responsabilidad de nuestros actos, lo cual resulta incomodo.Con frecuencia, la razon de que nos sintamos incomodos es que NO hemos pedido lo que nos conviene y en el fondo lo sabemos.
Rezamos rogando conocer a nuestro compañero del alma, en vez de pedir gracia para convertirnos en el hombre/mujer hacia el que se sentira atraido nuestro compañero del alma.
Imploramos tener exito, cuando en realidad lo que deseamos sentir es que hemos logrado algo autentico
Pedimos dinero, cuando lo que necesitamos es modificar nuestra relacion con el dinero
Suplicamos que una situacion se resuelva de determinada forma, cuando lo que deberiamos pedir es tranquilidad de animo, al margen de como se resuelva la situacion

En realidad, nuestros ruegos siempre obtienen respuesta, pero no nos gusta que la respuesta sea no.
A menudo, cuando recibimos un no, es para concedernos mas tiempo, espacio, sabiduria y experiencia para prepararnos para el glorioso momento en que el Espiritu nos responda con un  repentino y rotundo SI

pequeños placeres

Los dias mas agradables no son aquellos en los que suceden cosas fantasticas y excitantes que por su naturaleza nos dejan desorientados ( des-orientados) sino los que nos procuran pequeños placeres, uno tras otro, como perlas delizandose por un cordel, con suavidad, como fluyendo en una corriente de agua mansa.