Cuando nos sentimos permanentemente agobiados y estresados es por haber vivido una situacion de desequilibrio durante años. Una situacion temporal se ha convertido en nuestro estilo de vida.
El agotamiento nervioso comienza a menudo con una enfermedad, una gripe, fatiga cronica etc y suele ir acompañado de depresion .
Solo sabes que algo no funciona : TU
Y la unica persona que puede  ayudarte eres tu mismo, porque eres el unico capaz de realizar los cambios necesarios en tu forma de vivir.