Cuando los demas nos critican ,nos menosprecian o nos humillan solo nos estan transmitiendo su propia opinion sobre ellos mismos, ya que cuando uno se siente bien no intenta que los demas se sientan mal.

Cuando estamos emocionalmente anclados en una emocion negativa del pasado, el pasado sencillamente se recrea una y otra vez.

El mayor regalo que podemos ofrecer a los demas es estar en paz con el mundo.Esto tiene un mayor impacto en los demas que resistirse a todo lo que consideramos malo en el mundo y en la vida de las personas.

Solamente prestamos atencion a lo que ya vivimos o a lo que esperamos vivir. A lo que nos esta pasando casi nunca  le hacemos caso, contamos con ello como normal.

Parece mentira que sean los trabajos mas significativos de la historia de una persona los mas cuidadosamente archivados en pliegues reconditos de su memoria.

La sabiduria es el matrimonio entre el anhelo de verdad del intelecto y la aceptacion por parte del alma de la naturaleza laberintica de la condicion humana.

Confundimos los problemas temporales, personales e inmediatos con las preocupaciones del alma, mas profundas y perdurables.
El alma necesita una vida espiritual intensa y rica de la misma manera como el cuerpo necesita alimentarse.

Asi como la mente digiere las ideas y produce inteligencia, el alma se alimenta de la vida y la digiere, creando sabiduria y caracter a partir de la experiencia.

Si quieres que tu vida sea armoniosa, tienes que empezar a tratarte mejor.
Hoy haz una lista de diez cosas bonitas que puedas hacer por ti.
Luego selecciona una y llevala a cabo.
Nadie mas podra hacerlo por ti.
No tienes absolutamente nada que perder si experimentas con tu propio cuidado y si mucho que ganar.

" Represion de la fuerza vital " es un diagnostico que se adaptaria a la mayor parte de los problemas emocionales que presenta la gente en terapia.

Una de las lecciones que aprendes en el camino de la transformacion personal es que cuando tu corazon esta abierto a los cambios, eres capaz de reconocer las señales de animo que tu yo autentico envia constantemente, por inverosimil que sea su procedencia.

No desees lo que no depende de ti o garantizaras tu insatisfaccion.
En  cambio, ! desea lo que sí depende de tí! eso te llevara a actuar y a amar y ! eso si que te satisfara!

nuestro tiempo es como un trozo de tarta helada.Su destino es ser consumido o derretirse.
Mientras que el tiempo verdadero, es decir, las tarta entera, permanece en el congelador.
Existia antes y continuara existiendo incluso despues de que nuestra porcion de tarta se termine.

La causa de una relacion mala no esta en el otro sino en tu propia actitud.El defecto no esta en el amigo, el coche, la casa, la esposa....sino en ti mismo, en tu actitud hacia ellos.
Todo conflicto de relacion es una oportunidad para estudiarse y corregirse,
Antes de quejarse de los demás, estudiese y vera que el problema esta en usted.

Hoy en dia tendemos a pensar que toda negatividad emocional es una depresion, hasta el extremo que a veces creemos estar deprimidos cuando en realidad nos sentimos agobiados por el mundo que nos rodea.

Muchos, cuando oimos la palabra meditacion nos imaginamos sentados incomodos en la posicion del  loto, con la espalda dolorida, con la cabeza dandole vueltas a todas las cosas que tienes que hacer y medio atolondrado al tener que concentrarte en si estas respirando o no.
Existen muchas formas de meditacion.
Siempre que nos hallamos plenamente  presentes en lo que hacemos, estamos meditando.

A menudo resulta tragico ver qué aguda penetracion pone una persona en estropear su propia vida y la de los demás, sin poder percibir por nada del mundo cómo toda esta tragedia proviene de ella misma y ella misma la realimenta y mantiene de modo continuo.
C.G.Jung