El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional, enseña el budismo.
Hoy diriamos:
el dolor puede aliviarse quimicamente, el sufrimiento requiere tratamiento espiritual.

Cuando tenemos un estres emocional constante NO resuelto en un determinado aspecto de la vida, este estres se registra en nuestras vibraciones como una perturbacion que puede manifestarse en forma de enfermedad fisica.

Prestar oido a los que se quejan ante nosotros de un mal que NO les podemos remediar, no es sino colaborar en la tonteria ajena.

No son las situaciones en que nos encontramos, sino el estado de animo con que les hacemos frente, lo que determina el fracaso o el triunfo.
La division de las situaciones en buenas y malas es arbitraria. Nosotros somos buenos o malos en ellas.
El exito es una situacion aparentemente buena.Y, sin embargo,el exito prematuro y mal aprovechado puede cortar un camino triunfal.
Los fracasos han sido el unico camino que ha conducido a muchos, tras largas jornadas, al exito final.

Las palabras estan en un lobulo del cerebro y los sentimientos en el otro.
Las mujeres tienen la capacidad de mezclar esos lobulos con mucha mas rapidez que los hombres.
Las mujeres tienen una super autopista para ir alli.
Los hombres se quedan con un tortuoso caminito rural y tienen suerte si pasa por ahi una palabra.

No es el estres en si lo que causa los problemas del sistema inmunitario.
Es la percepcion de que el estres es ineludible, de que NO se puede hacer nada para impedirlo, lo que causa la supresion del sistema inmunitario.
La percepcion siempre se puede cambiar y esa es la clave para mejorar y mantenerse en buena salud.

Bien y mal no son los dos polos opuestos de una dimension lineal.
Mas bien se asemejan a un circulo en el que si nos alejamos lo suficiente en cualquier direccion, cada uno de ellos puede asociarse a su polaridad opuesta.Los opuestos en sus extremos tienden a convertirse en el otro.

los pensamientos y emociones tienen un efecto profundo en nosotros porque estan fisicamente ligados al cuerpo a traves de los sistemas inmunitario, endocrino y nervioso central.
Todas las emociones tienen efectos fisicos, incluso aquellas que se reprimen y no se expresan.
las emociones NO expresadas tienden a " quedarse" en el cuerpo como pequeñas bombas de tiempo : son enfermedades en incubacion.

Cada uno de nosotros tiene un guia interior al que podemos acceder para crearnos una salud vibrante diariamente, ahora mismo.
Este guia interior viene en forma de deseo de una vida mejor,buena educacion,mas amor,mas alegria y mas satisfaccion cada dia.
Nuestro guia interior tambien se presenta en forma de sintomas corporales y enfermedades, sobretodo cuando llevamos una vida desprovista de placer,dicha  y esperanza.

Hay tres clases de fantasias, a saber:
1.Fantasia de placer, una forma de helado mental destinada al gozo, por ejemplo los ensueños.
2.La imaginacion deliberada o una sesion de planificacion.Todos los acontecimientos, psicologicos,espirituales, financieros y creativos empiezan con fantasias de esta clase.
3.Fantasia que lo paraliza todo.Impide emprender la accion mas acertada en los momentos criticos.No tiene nada que ver con la realidad.

Los sueños son compensatorios, son un espejo del inconsciente profundo en el que se refleja lo que se ha perdido, lo que todavia se tiene que corregir y equilibrar.
Por medio de los sueños, el inconsciente produce constantemente imagenes que nos enseñan: la tierra de nuestro YO.

Es bueno aplicar la paciencia a la furia reciente o antigua, como tambien es bueno buscar su curacion.
Cualquier emocion, incluso la colera lleva aparejados el conocimiento y la perspicacia, algo que algunos llaman esclarecimiento.
Nuestra furia puede convertirse en maestra.
La colera sube, cae,muere y es liberada como nueva energia y se puede utilizar en otras areas, especialmenre en el area de la creatividad.
La colera no transformada puede convertirse en un mantra constante en torno al tema de nuestra opresion, nuestro sufrimiento y nuestra tortura.

El lugar fisico propiamente dicho no es el hogar; es tan solo el vehiculo que mece al ego para que se duerma mientras recorremos el resto del camino a solas.
El hogar es un estado de animo continuado o una sensacion que nos permite experimentar sentimientos no necesariamente manifestados en el mundo exterior : asombro, vision , paz, liberacion de las preocupaciones, de las exigencias, de los constantes parloteos.
Lo esencial es cualquier cosa que revitalice el equilibrio : eso es el hogar.

Karl Gustav Jung observo que cuando alguien acudia a su consulta quejandose de algun trastorno sexual, la mayoria de las veces el trastorno era un problerma del espiritu, del alma.
Y cuando alguien le hablaba de un problema  espiritual, el verdadero problema solia ser de caracter sexual.

El mal uso de las cualidades las convierte en defectos :

la compasion se convierte en tonteria y en un puro alarde inutil de significacion personal.
La modestia se convierte en rebajamiento, sin ningun resultado practico.
El valor se convierte en bravuconeria con lo que solo se consigue indisponerse con el projimo.

La mente humana esta tan habituada a sus tics que los toma por virtudes cuando no son mas que comodidades y perezas.

A la gente se le ocurren casi siempre ideas maravillosas, pero son proyectos que necesitan un alimento, necesitan un apoyo vital de personas  cordiales.
Puede suceder, y sucede a menudo, que no se consigue alimento para que crezcan las ideas maravillosas, solo a veces consuelo.
Pero el consuelo no tiene nada que ver con el alimento.
La diferencia entre el consuelo y el alimento consiste en lo siguiente :
Si tienes una planta que esta enferma porque la guardas en un armario oscuro y le diriges palabras tranquilizadoras, eso es un consuelo.
Si sacas la planta del armario, la pones al sol, le das algo de beber y le hablas, eso es un alimento

La ignorancia es no saber nada y sentirse atraido por lo bueno.
La inocencia es saberlo todo y seguir sintiendose atraido por lo bueno.
La sabia inocencia se alcanza cuando nos despojamos del cinismo y del afan protector y entramos de nuevo en el estado de asombro propio de la mayoria de los seres humanos muy jovenes y de muchos ancianos.
Consiste en mirar a traves de los ojos de un perspicaz y amoroso espiritu y no de los de un perro apaleado.

La idea que se tiene en nuestra cultura del cuerpo como una simple escultura es un error.
La finalidad del cuerpo es proteger, contener, apoyar y encender el espiritu y el alma que lleva dentro, ser un receptaculo de la memoria, llenarnos de sentimiento.
El cuerpo es la plataforma de lanzamiento del cohete.
En su capsula, el alma contempla a traves de la ventanilla, la misteriosa noche estrellada y se queda deslumbrada.

Del libro " Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estes.

La alegria es la clase de sentimiento que experimenta una mujer cuando pone por escrito unas palabras asi sin mas o cuando consigue reproducir unas notas a la primera.....
Es la clase de sentimiento que experimenta una mujer cuando descubre que esta embarazada y desea estarlo.
Es la clase de alegria que siente cuando ve disfrutar a las personas que ama ; cuando ha hecho algo que le ha obsesionado, que le ha obligado a esforzarse y a mejorar para alcanzar el exito...tal vez con gracia o sin ella, pero lo importante es que consiguio crear  un algo, a un alguien, el arte, la batalla, el momento : su vida..

A principios del siglo pasado,las personas que acudian al psiquiatra eran personas que sufrian sintomas.
Ahora, no se sienten enfermos, no tienen sintomas, pero van al psicoanalista porque no saben de que sufren realmente.Se quejan de depresion, insomnio,infelicidad.
Pero no ven que el problema no esta fuera de ellos, sino que sufren de una muerte interior, de una enajenacion de si mismos.
Se creen despiertos, pero estan dormidos y van actuando como maquinas.

Lo esencial es invisible para los ojos.
Este es el motivo de que NO sea la posesion mas vasta y mas rica la que de satisfaccion a su dueño,sino aquella posesion que tiene para el dueño una belleza esencial invisible.